正确的进补流程，才是成功进补的关键💃

很多姐妹清楚气血🩸充盈的重要性，可是补品吃了不少却发现没效果还易上火🔥

有相同困扰的亲们不妨尝试下下面这套进补流程

多角度解决问题，让你气色重回20岁

✅1：乌梅肉桂茶（中焦不通）

👉食材：陈皮+肉桂+乌梅+茯苓+莲子+山药+桑葚+百合+枸杞+蜜枣

中焦不通则上热下寒，直接进补易上火💃

✅2：薏米山药茶（湿气淤堵）

👉食材：陈皮+茯苓+薏米+山药+赤小豆+白扁豆+蜜枣

湿气淤堵则运化不畅，清理湿气很关键💃

✅3：五指毛桃莲子茶（脾胃虚弱）

👉食材：五指毛桃+无花果+芡实+莲子+山楂+蜜枣+梨干

脾胃虚弱气血流逝快，养好脾胃很重要💃

✅4：西洋参黄芪茶（补充气血）

👉食材：黄芪+西洋参+红枣+枸杞+玫瑰

补气血的经典方，喝上半个月让气色重回20岁💃

四杯茶，清而不凉，补而不燥，适合大多数人使用，快去试试吧！