驱除寒气 每天用热水泡脚可以促进血液循环，赶走体内湿寒。如果加入艾草、吴茱萸、红花，那么就可以通十二经络，调理阴阳。

驱除寒气

每天用热水泡脚可以促进血液循环，赶走体内湿寒。如果加入

艾草、吴茱萸、红花，那么就可以通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，

而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。为了起到更好的驱寒效果，

建议大家采用艾叶吴茱萸泡脚包的方法，效果更加明显。

当然，平常的预防也是必不可少的，湿气重的人群，平时我们饮食方面应注意生冷食物尽量少吃。