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心理学中有一个理论叫“凡事都早十分钟”。 简单来说，就是一个人如果不管处理什么事情，都懂得提前十分钟的话，这样的话，自己就有了充足的时间来面对接下来可能发生的突发状况，同时也就可以完美地避开拖延的习惯。 著名的“菲斯汀格法则”指出： “生活中的10%，是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%，则是由你对所发生的事情如何反应决定的。” 所以，如果一个人遇到了问题，脑子里第一想到的不是如何处理问题，反而是如何习惯性思维地拖延。 那么，在这个时候，你拖延得越久，麻烦事就越多，麻烦事一多，人也就本能地觉得自己处理不了了，然后就会陷入到各种各样的内耗当中。 最终，本来不会有那么多事，也不会觉得那么烦，甚至都明明不拖延就好了的事情，偏偏因为过度拖延，习惯内耗，从而到了一种不可收拾的地步。 的确，人生当中所遇到的事情，都有好与坏，但是如果自己能及时冷静下来，清醒起来，远离拖延，趁早处理问题，人生才能越来越好。
拖延越久，生活越难 人为什么会拖延？因为害怕失败，因为自信不足，因为担心结果自己无法承受。 所以，宁愿选择拖延性地逃避、躲开，也不会选择挑战自己，改造自己，或是打磨自己。 还有的人，老觉得房价会降下来，机遇会多起来，所以现在能按部就班就按部就班，不要瞎折腾。 其实，有这种心思的人，不是说他们多么有深谋远虑，也不见得他们多有远见，而是他们早就养成了一种坐享其成的心态，不冒险，不付出，不表态，就想着等天上掉馅饼。 实际上，这些人以为自己这样做，这样选择是明智的，完美地避免了一些坑，一些风险。 可从长期来看，一个人若是凡事都带着一种被动的、悲观的、甚至是根本不愿做出改变来得到更好人生的态度来应付生活的话，你会发现这类人慢慢就会停止了成长。 实际上，人这辈子，最重要的是拥有一颗折腾的心。 作家李尚龙说： “对一件事有基本的了解后就去做，别去等待所谓的完美时间，因为你永远等不到这样的时机。” 等待，永远等不了最好的改变机会，也不可能等来翻身的机遇，甚至连等来处理问题的可能性都不会有。 当你对一件事有了一定了解，也具备了一定的信心之后，立马开干，不要觉得凡事都考虑周到，一应俱全之后去实践才能成功。 因为任何性质的成功，其成长的过程都是充满变数的，唯有让自己积累了足够多的变数，也从实践当中得到了更多的经验和阅历，才是自己一生的财富。 所以，别等，也别拖延，因为你等的时间，很有可能就是你错失的时机，也可能是在蹉跎岁月。 学会不拖延，全神贯注地付出，从一而终地执行，不要胡思乱想，更不要妄自菲薄，见异思迁。 就像曾国藩在写给儿女们的家书中说到的那样： “凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈； 不可见异思迁，做这样想那样。人而无恒，终身一无所成。” 想，都是问题，做，才是出路。 所以，不管处于顺境或是逆境，首先要敢想敢做，其次是绝不拖延，否则你越拖延，生活就越寸步难行，人生就越被拖累。
拒绝精神内耗 英国首相丘吉尔说过： “当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说：'一生烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。’” 人最愚蠢，以及最悲哀的一件事便是，杞人忧天。 明明是不可能的，甚至是概率极小的事情，可自己偏偏就是越想越大，越想越觉得早晚会发生，以至于陷入了自我内耗当中。 所以，经常性陷入一种自我内耗的人，就只会掉进自我否定、怀疑、幻想等一系列的拖延的习性里。 然后，越来越觉得自己所设想的事情是正确的，也是早晚会发生的，也觉得自己不得不小心翼翼去对待的。 于是，越是觉得自己是正确的，那就越无法兼顾别人的想法，听进他人的意见，最终变得画地为牢，固守己见。 然后，也慢慢养成了一种凡事靠等、靠拖，甚至是靠逃避的心理去对待，自然就会将自己的人生之路越走越窄，越来越不思进取，坐以待毙。 稻盛和夫曾说： “总为已经发生的失败而悔恨烦恼，毫无意义。” 人生短短几十载，开心是一天，不开心也是一天，积极向上是一天，拖延成性也是一天。 不过，开心的一天，生活的质量肯定比烦恼的一天高得多。 而积极向上的一天，其衍生的后果和效率，自然会比拖延一天所引发的结果好太多。 过去的，就不要后悔，现在能改变的，就不要拖延，对于未来的，要充满希望。 心理学家于德吉说过： “生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。” 人这一生，不管出身条件多好，后来也混得多么成功的人，其实都有属于他自己的苦处、难处，也有他力所不能及的地方，更有一些完全超乎自己能力范畴的事情。 所以，人最大的清醒，就是知道多大的锅烙多大的饼这个道理，搞清楚自己的位置，认清自己的性格，熟知自己的能耐，然后遇到问题，尽量不拖，也不要自我内耗。 而是懂得降低期待，更加随和，也更加从容地做好自己，活好自己的一生。
提升执行力 远离拖延，拒绝拖延，戒掉拖延的唯一办法，就是提升自己的执行力。 雷军曾说： “永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 你要大胆地想，认真地干，在探索的路上不断投入，只有不断地突破、努力，才有不断的收获。” 有了目标，有了方向，就别太过在意别人的眼光，也不要让自己变得畏首畏尾，这也不敢想，那也不敢做。 直接一点，干脆一些，拿出强硬的执行力，就一定可以逐步地创造出新价值、新希望。 只要有胜算，只要有机会，那就别拖延，趁早去开辟属于自己的人生道路，不断地进行精力、时间上的投入，就一定能得到突破。 哪怕这些突破很小很小，但是如果你能坚持你很久很久，执行得越来越彻底，那么未来属于你的人生就一定越来越光芒万丈，闪耀锋芒。 |
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