话说心理健康 莲花落打起来,帅哥靓女听过来, 今天不说别的事,单把健康说开来; 地球人都在叫,人生健康最重要, 健康他长什么样?谁来给他画个像? 健康长什么样,世卫组织画哒标准像, 健康不仅体格壮,还有心理要健康; 什么是心理健康, 这个定义有点长, 三种感觉四种能力,各位边听边思量; 健康心理有自信感,自卑自弃都滚蛋, 天生我材必有用,挫折面前更勇敢; 健康心理有幸福感,郁闷烦恼都滚蛋, 生活快乐又满足,笑容满面朝前看; 健康心理有安全感,焦虑恐惧都滚蛋, 从容面对现实生活,活得安心又舒坦; 健康心理有自知力,能够正确评价自己, 优势劣势看得清,找准方向去努力; 健康心理有自控力,能够管理好自己, 情绪乐观又稳定,言行协调又统一; 健康心理有适应力,融入环境不孤寂, 亲近社会懂礼让,家人朋友都亲密; 健康心理有自愈力,就像我们的身体, 偶尔受到各种创伤,慢慢愈合少痕迹! 都知道这电脑,软件硬件都要好, 如果软件出问题,运行也会一团糟! 人身体是硬件,心理就是那软件, 身体不好情绪坏,坏情绪身体也遭殃! 吓死人气死人,都是说情绪过度会伤身, 我们加强身体锻炼,还要重视心理保养! 摊上了倒霉事, 郁闷痛苦是常事, 时间是最好的疗伤药,过几天慢慢就没事; 半个月过去了,坏情绪如果还没跑, 就是一般心理问题,要找亲友帮助调节好! 坏情绪压在心,一个月以上没减轻, 这是严重心理问题,快快去做心理咨询; 坏情绪半年不松劲,无端发作一阵阵, 身体出现不良状况,工作生活受到影响; 有可能成了心理疾病,快快去看心理医生, 心理治疗加药物,逐渐把病痛来减轻; 现如今生活好,吃穿用度不愁了, 谁都希望活得久,大家都把方法找; 说抽烟他有害,不抽烟的也死得快! 说生命在于运动,有人运动中就起不来! 心态好延寿命,这种说法才有考证, 江苏百岁老人搞调查,共同点就是好心境! 祝大家心和身,都能健康100分, 活出生活高质量,活他个百岁老寿星! |
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