缓解疲劳的中成药有哪些

疲劳多与劳累、熬夜、思虑等多因素有关，常用补中益气丸、人参养荣丸、十全大补丸等来缓解疲劳。

中医认为疲劳者多耗气血、损心脾，应当补益气血、宁心、健脾。临床常用八珍散、人参养荣丸、十全大补丸、益气养血口服液等补气血的中成药，以及补中益气丸、人参归脾丸、归脾胶囊等宁心健脾的中成药。

上述药物需在正规中医师辨证后，才可以进行服用，不可自行药店购买。

除了药物以外，健康的生活方式也有助于缓解疲劳。建议三餐按时按量，合理摄入瓜果蔬菜和肉类，保障营养均衡；早睡早起，保障7～8小时的睡眠。