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常吃这20种食物,胃会“感激”你的!

 脾胃管家 2023-05-29 发布于江苏

俗话说:治脾胃方可安五脏。因为脾胃虚弱,五脏六腑的功能都会受到影响。

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脾胃无力——心脏不安
脾胃不畅——肝气不舒
脾胃气弱——肺气不足
脾胃虚弱——肾脏虚弱
脾胃不适——六腑皆弱
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那么就给大家罗列一些对胃有好处的食物

小米——健脾和中养胃
糯米——温补脾胃
黄豆——醒脾利湿
牛肉——滋养脾胃
鸡肉——补脾养胃
猪肚——养胃助消化
鲈鱼——消食健胃
带鱼——增加食欲
山药——补脾益胃
南瓜——健脾胃
红薯——健胃促消化
栗子——健脾止泻
花生——健脾和胃
大蒜——暖脾胃
生姜——温中止呕
土豆——健脾补气
香菇——养胃助消化
木瓜——调理脾胃
白扁豆——补脾虚
山楂——开胃助消化

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