|
来源｜百川自主健康学 （ID:bczzjkx)【整理摘编：时英平】 作者｜黄开斌 本文摘自《自通经血健康法》一书 中医说：痛则不通，通则不痛。经脉不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经脉不通。 疼和痛是两个概念，虽然两者都和经脉不通有关，但程度上还是有些差异的。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。什么是疼？疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经脉所致的不适，一般是刚发病的时候，经脉受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援。但是“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。什么是痛？痛字是“疒”下面一个甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经脉的疾病。实际上，痛就是经脉集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。“痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，痛是可以反复发作的，面积比疼要大一些。人体上，穴位是“点”，经是“线”是，络则是“面”。总的来说，“疼”是经脉不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经脉不通的进一步加重，扩散到“络”。遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经脉。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以艾灸，这样经脉慢慢就通了。一般来说，腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部艾灸或按摩，即我们常说的艾灸阿是穴。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴。比如椎间盘突出，着重艾灸或按摩阿是穴的话，效果往往是不错的，也可以加上环跳，阳陵泉、悬钟、昆仑。如果你艾灸时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点（哪痛灸哪），同时还可以艾灸阿是穴所在的经脉，循经艾灸！这对一些刚接触艾灸的朋友往往是比较简单、有效的。本文摘自《经脉不通则百病生，可以自检》一节，作者：黄开斌
|
