一张古方健脾益气利水祛湿。 新冠、诺如、甲流经历了一波又一波,都明白了抵抗力是很重要的,中医把它叫做'正气',抵抗邪气的能力,要扶正、提高这种能力,其中有一点就是要重视脾胃的调养。因为脾胃是'气血生化之源',也是'后天之本',它负责运化水谷精微到全身,让这些营养物质在机体吸收转化,所以人体的正气、气血的生化都是跟脾胃密切相关。 另外脾胃'最怕'的是什么?就是湿气,湿困阻脾阳,会出现胃腹胀满,经常感觉到疲倦、小便清长、大便粘厕所、机体肿胀、舌头肥大、舌苔白腻、舌边有齿痕等等,都是脾虚湿重的表现,所以既要健脾又要去湿。 可以用中成药《参苓白术丸》里面的云苓(茯苓)、薏仁、砂仁、白扁豆能够利水祛湿,人参、白术、莲子、山药能够健脾益气,最后加桔梗来宣肺化痰,整个方是以补为主,补脾胃之虚,辅助祛湿,是临床上健脾祛湿的常用方剂。而且药丸服用方便,比较容易吞和吸收。 |
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