|
太极桩功是根据宇宙生成论而产生的，如无极、太极、两仪、三才、四项、五行、八卦等。每一句话就是一种功法，还有一些上乘功法都是与宇宙能量合真的功法。 练好太极内功，要经二十来种桩功修练而成，基础桩功有马步桩功三体桩功无极桩功，最少要修练五到十年，为往更高层修练打下牢固基础，有了扎实的基础功底，越往上练越简单，越容易些，没有牢固的基础功夫往上修练绝对不行的，不利于身心健康。基础桩功修练，必须要配合少林功夫练习。基础功夫达到要求之后，转修练武火桩功，武火桩功有五个功法，修练需要三到五年时间，武火具备，要修练五行桩功和不二法门桩功，这两个桩功修练成后，开始坐桩修练，坐桩有五种，早中晚各一种还有二个上乘功法，没有一定的造化是不能练的。坐桩稳定后，还要练卧功，站坐卧桩功都具备，还要配合行功，行功就是太极拳，108式杨氏太极拳，完整套路是人体气血循环一个大周天。可以说动修经络，立修脉，坐修神意，卧修灵。 太极修炼还有两个采天地之气功法，属于人体窍位采气法，还有二十四节气掐指功，四项桩功，铠甲大力士功法等。武火桩功，坐功都属于闭关修炼的功法，都需要师傅陪练几个晚上，没问题靠自修，以上这些功法修炼成，需要二十来年的时间，没有一定的毅力和执着心是练不成的，关键要有一定的经济基础。如今是经济社会，找这方面弟子太难了，就是师傅带功帮助弟子练最少需要十五年以上时间。太极桩功不同，每一桩功有每一桩功味道和火候。 太极内功是由脚往上逐渐增长，至脊背到手指。初步层次就是绵里裹铁。大家知道血压表的水银柱吧，由底往上升。同样内功由下往上长，长一点存一点，日复一日年复一年，逐年一点一点的增长。如果长期推手很容易被消耗掉了，完全输送给对方了，这就是太极能量传递。自己身上内功达到什么位置自己不知道，只能通过推手方法找师傅去验证。 太极内功主要是靠师傅能量传递，有什么样的师傅带出什么样的徒弟，所以说太极拳太极功，都是太极祖师爷一脉单传至今。桩功练的如何，太极拳练的如何与师傅推手，一推手师傅就知道弟子内功到了什么位置，这是手明。通过推手师傅再往弟子体内输送能量，弟子回去再修，过一二个月再和师傅推手去验证一下。推手实际是师徒之间输送能量的唯一方法，太极拳技击属于单传单练，太极拳之所以深奥，必须得明师口传心授和外师神授方可修成正果。 祝同道朋友，功德圆满！ 太极振武 写于：2023年5月底 |
|
|
