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血管就像城市的地下管道，主要负责的是输送，所以当血管发生堵塞的时候，所需物质就输送不到目的地，患者会因为缺乏“物质”引发各种血管疾病。
真实案例 今年才40岁的杨大哥就已经患有脑血栓了，身边的朋友都觉得不可思议，年纪轻轻怎么会患上“老年病”呢。 这次杨大哥在高速公路上出了严重的车祸，虽然没有人员出现严重的伤亡，但还是造成了重大的交通事故。 原来，杨大哥自从患上脑血栓之后，就一直进行锻炼，但是锻炼后还是一瘸一拐的，这次是因为闺女上大学，杨大哥不顾家人阻挠，强烈要求开车，这才出了这次事故。 杨大哥患上脑血栓的原因主要就是因为饮酒，年轻时喜欢跟几个朋友没事就喝点，对身体造成了严重的伤害。
血栓“喜欢”2类人，劝你不要做 1：喜欢喝酒的人 喝酒会导致人体出现高凝的状态，严重影响凝血功能，存在一定几率诱发脑血栓形成。若是经常喝的酩酊大醉，在睡眠的时候，身体会保持一个动作不变，血液很容易出现淤积的现象，也会有诱发脑血栓。 另外，高血压的患者，在饮酒之后，人体的血压就会急剧下降，第二天加速反弹，血液会飙升得更高，会损伤血管内膜，阻碍血小板和纤维蛋白的聚集，因此，一定要减少饮酒的次数。
2：重口味的人 若是平时吃饭，食盐、调料、食用油含量高，就会造成身体的电解质出现失衡，刺激血管发生痉挛，造成血管出现急速的收缩和扩张，很容易出现斑块破裂，造成脑出血。 食盐中的钠离子会导致体内的钠钾失衡，造成血压升高，血管中血液的流动速度缓慢，容易增加血液浓度，出现黏稠，进一步促进血栓形成。
血栓“最怕”4种食物，没事常吃两口 1：燕麦 燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素，这种物质可以防止动脉粥样硬化，大大降低患上心脑血管疾病的几率。 另外，燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能有效降低血清中的胆固醇含量，防止血脂水平超标，预防血液出现黏稠，血管壁脂类物质堆积，防止血栓生成。
2：玉米 玉米含有大量的不饱和脂肪酸，主要是亚油酸和油酸，这两种物质会有助于体内的脂肪进行代谢，降低胆固醇在血管壁的沉积几率，防止动脉粥样硬化。 另外，玉米能够有效缓解细胞老化，所以强烈建议中老年人，主食可以适当做出改变。
3：黄豆 黄豆中的大豆磷脂，可以降低体内胆固醇含量，增加组织技能，改善脂类代谢，有效预防脑冠状动脉。 因此，可以将黄豆煮水喝，有效软化血管，帮助血液流通。
4：兔肉 因为胆固醇不溶于水、稀酸和稀碱，所以不能皂化，当胆固醇堆积在胆道，很容易出现胆结石，在血管壁上易发生动脉粥样硬化。 除此之外，兔肉的胆固醇含量非常低，远远低于鸡肉、牛肉，所以要想吃肉的话，尽量选择兔肉。
血栓形成之后，身体会有几种不适 1：面色苍白、无血色，皮肤红血丝比较明显； 2：出现短暂性耳鸣、视力模糊、舌头僵硬、手指麻木； 3：手脚冰凉、经常麻木，膝关节出现疼痛； 4：头晕头痛，胸闷气短，呼吸系统受到影响。 不想血栓形成，更好的维护血管，做好两件事 1：补充营养元素
2：健康饮食 做到营养均衡，尽量选择清淡食物，这样可以保证体内的营养是充足的，从而减少心脑血管疾病的发生。 |
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