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经常“烧心”不要在冤枉胃不好了！是身体的中焦堵了√哈喽大家好，我是小松！经常“烧心”不要在冤枉胃不好了！是身体的中焦堵了！亲爱的家人们，你或者你的家人朋友有过烧心的情况吗？我的妈妈就一直深受烧心、胃酸胃痛的困扰，平时没少吃药治标不治本， 
后来看了一位老中医，一把脉就说是中焦堵了，打通中焦问题就解决了，没花一分钱没拿一粒药胃病就好多了，这都一年多了也没有犯过。人体分为上焦中焦下焦，而中焦的主要功能就是助脾胃，
具有消化吸收并输布水谷精微和津液，生化气血的作用。中焦不通其实就是脾胃不和了，脾气不升、胃气不降，才会出现像烧心、胃脘胀痛、恶心嗳气、消化不良严重还会引起胃痉挛的症状。
今天小松就把这个无价的好方法交给大家，老规矩，怕自己记不住的家人们，可以先给小松点个关注，收藏，点赞并把视频转发到自己的主页，成为自己的作品，方便后期随时找出来观看学习。这个动作就是按摩拍打天枢穴。我们找到肚脐的位置，水平肚脐左右旁开三横指也就是两寸的位置就是天枢穴了，找到穴位后我们手掌四指向下抱住小腹，左右大拇指放到天枢穴上，
力度由轻到重的的画圈按摩穴位，慢慢下压按摩5分钟后手指慢慢抬起手指，但是手指不要离开肌肤，在继续按揉1分钟就可以了，按摩时力度要大些以穴位有酸胀感为宜。按摩完学位后再用我们的医用经络拍打器重点拍打天枢穴，再拍大时用点渗透力进去幼宁显得震动感为宜，拍打50次，不要停继续环腰腹的带脉拍打，力度要大一些效果才好，
天枢穴是足阳明未经上的腧穴，又是手阳明大肠经的募穴，同时还是与横向带脉的交汇穴位，经常按摩天枢具有铜条胸腹气机的作用，对于疏通中焦有奇效。我在视频中用到的这款经络拍打器，非常的有弹性，表面软硬适中，用它在拍打我们的穴位和经络上，皮肤的表面不会觉得疼痛，但是它的震动感又能够很好的渗透到经络和穴位深处，
拍打起来又省力效果还好。我们还可以去拍打肝经胆经，大腿内侧外侧，包括我们的手臂、腰腹部、肩颈后背，哪里不通畅就去拍哪里，这样的去拍拍打打，可以将身体的毒素排出体外，让你一身轻松。如果你压力大、作息不规律或者喜欢熬夜，都会让你的胃遭受到伤害。所以呢，我们要注意保养胃啊！多喝水、多吃蔬菜水果、减少刺激性食物的摄入。同时也要合理安排自己的生活时间哦！希望我的这些小建议能够对你们有所帮助， 
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