现代人问题很多，大多数人都有多湿、多痰、多淤、多毒、多火的问题，导致各种病魔缠身，着实让身心疲惫不堪，严重者甚至倾家荡产还不能治愈。 俗话说，湿是百病之源。现代人湿气多，这可能和生活习惯有关。 我们现代人无论春夏秋冬，大家都喜欢喝冷饮，吃生冷寒凉食物。 如果我们把这么冰凉的饮料喝到肚子里面去，首先会伤什么呢？ 那第一个肯定是伤脾阳了，你一下子把阳气给伤了，而阳气是可以化水湿的，结果水湿控制不住了，身体里面的湿气就越来越重了。 还有，夏天天气炎热，大家最喜欢开空调了，但是中医认为，我们的身体会随着季节不同而有变化。 本来夏天热了，皮肤开泄了，而肺主皮毛，毛孔一开张，汗液就出来，此时肺气会使得津液往外排。 中医说，夏天这个季节是阳气在外，而我们在这个时候如果开空调了，汗就裹在身子里没法出去了，我们平时吃下去形成的湿气，也就没地方出来了，这是候就会伤到肺。 你把肺的阳气给伤了，而肺主水，结果它又没办法运化水了，导致人体内的水湿越聚越多。 还有，多运动也是一个很好祛湿的办法，但是现代人运动的机会越来越少了，大家能静就不能动，很少出去户外搞活动，让身体挥汗如雨。 身体湿气太重了，会带来什么危害呢？我们平时发现，很多人昏昏欲睡，无精打采，有气无力的，这就是湿气重惹的祸。 因为湿气重，也导致我们胃口不好，因为湿气困住我们的脾胃以后，我们人体里面的脾胃也会变得慵懒起来，脾胃不干活了，消化吸收就差了，我们的胃口就有问题了。 脾胃不好咋办呢？ 今天我来分享一个方子，这个方子就是拿来专门对付脾胃里面的湿气的，它的名字叫平胃散，它出自《宋·太平惠民和剂局方》。 平胃散就是一个祛湿的良方，这个已经流传了上千年的方子，只有四味普普通通的药物，它们分别是：苍术15克、厚朴12克、陈皮9克、甘草6克。 平胃散虽然只有简简单单四味药，但配伍得非常好。 首先我们来看苍术，苍术这味药用量最多了，因为它是主力军，要加大力量才能祛湿。 如果脾胃里面的湿气太多了，就会阻滞气机的运行，导致该升的不升，该降的不降，致使胃气上逆，出现呃逆、恶心、呕吐、反酸等症状。 这时候，我们必须邀请厚朴这味药来降胃气了。 平胃散为什么要用陈皮呢？大家都知道，陈皮是化痰的药物，而痰湿是一伙的，他们经常串联起来干坏事。 痰湿多了，我们身体就非常的沉重，老想葛优躺。 这时候，就可以用陈皮来化痰了。 同时，陈皮还可以理气健脾呢！ 最后是甘草了，甘草的作用，在我的公众号文章里，我不知道说过多少次了，现在都懒得说了，因为大家太熟悉它的作用了。 不过，还是要强调一下吧！甘草用在这里，主要起到调和诸药和补中益气的作用。 如果你也被湿气困住脾胃了，那就可以服用平胃散了。 END |
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