网球肘就这么处理

 网球肘就是肘关节外侧疼痛，又叫肱骨外上髁疼痛，又称为肱骨外上髁炎。肱骨外上髁疼痛的原因是比较复杂的，当手举起来，它在人体较高的远端，由于它在人体较高的远端，所以影响它的结构变化的原因就比较多。因为人是一个整体，任何一端的异常都会影响全身的结构变化，所以远端它的结构异常原因就越复杂了。

   那么今天分享肱骨外上髁疼痛的常用治疗步骤给大家

 

   通过以上六步来处理网球肘，大部分问题都解决得差不多了，但是还有一些病人可能是因为颈椎失稳、肩胛骨不稳定，肩关节不稳定造成的肱骨外上髁疼痛，那么就要训练颈椎的稳定、肩胛骨的稳定性和肩关节 的稳定 才能够解决问题了。