【原】身体运动功能测试模版

XX身体功能测试             

1、基本信息

姓名：xx  性别：女 年龄：11 岁 项目：佩剑 训练时间：5年

伤病史：双脚崴伤

2、技术

（1）后腿防守步伐紊乱

（2）进攻弓步速度爆发慢

（3）攻击出手高度不足（随意）

（4）进攻转防守不及时

3、身体静态评估

右肩高、左肩低

双侧胸肌（+）

臀线下移

双膝过伸（？）

顶肚子

双脚内翻（躺姿）

4、核心评估（等长）

肌群	时间（S）
腹肌	4S
背肌	30S
侧腰肌（左）	5S
侧腰肌（右）	5S

5、关节活动度评估

踝关节背屈腓肠肌（+）

髋关节：托马斯（+）、直腿抬高（+）、象限测试（+）、内收肌（-）

胸椎活动度（-）、肩关节活动度（-）

6、力量测试

10个下蹲完成度高—下肢力量（中）—重心偏左

俯卧撑测试失败—上肢力量（差）

7、平衡性测试

左单腿支撑10S—优

右单腿支撑10S—差

8、动作模式平度

走姿：腰椎左侧弯、双侧股骨内旋

跑姿：身体过度前倾、摆臂不充分、上下肢配合不协调

跳跃：上下肢配合不协调、基本动作错误