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身体运动功能测试模版

 姜太公人生如梦 2023-06-05 发表于河南
XX身体功能测试             
1、基本信息
姓名：xx  性别：女 年龄：11 岁 项目：佩剑 训练时间：5年
伤病史：双脚崴伤
2、技术
（1）后腿防守步伐紊乱
（2）进攻弓步速度爆发慢
（3）攻击出手高度不足（随意）
（4）进攻转防守不及时
3、身体静态评估
右肩高、左肩低
双侧胸肌（+）
臀线下移
双膝过伸（？）
顶肚子
双脚内翻（躺姿）
4、核心评估（等长）
肌群
时间（S）
腹肌
4S
背肌
30S
侧腰肌（左）
5S
侧腰肌（右）
5S
5、关节活动度评估
踝关节背屈腓肠肌（+）
髋关节：托马斯（+）、直腿抬高（+）、象限测试（+）、内收肌（-）
胸椎活动度（-）、肩关节活动度（-）
6、力量测试
10个下蹲完成度高—下肢力量（中）—重心偏左
俯卧撑测试失败—上肢力量（差）
7、平衡性测试
左单腿支撑10S—优
右单腿支撑10S—差
8、动作模式平度
走姿：腰椎左侧弯、双侧股骨内旋
跑姿：身体过度前倾、摆臂不充分、上下肢配合不协调
跳跃：上下肢配合不协调、基本动作错误

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    来自： 姜太公人生如梦 > 《评估》

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