病症配穴（参考） | 艾灸让你拒绝“富贵包”

什么是富富贵包呢

简单的说，是在我们的颈胸结合部（颈7和胸1）的位置，鼓出一个大包。这个位置，刚好是人体大椎穴的所在。

你可以自测一下是否有富贵包：首先处在正常放松的体态下，用中指去摸一摸我们的脖子后面是不是有明显的凸起？

如果有，你就要注意了!再结合一下你肩颈肌肉是不经常较僵硬紧张，颈椎是否不舒服？是否会有头晕，头皮发紧，甚至手臂麻木的症状，含胸驼背的体态？如果都中，那你的富贵包就是确定的了。

 所谓“横看成岭侧成峰，远近高低一个样”，这个包，不止影响外观，还是绑在你脖子上的一个定时炸弹。

富贵包的危害

电视剧《老中医》的剧集中，孟河派中医翁泉海在给病人诊治大椎凸起时说，“这不是筋包，是肉包，早晚它会要了你的命。”

有富贵包的人，一般不会太多的感受到疼痛酸痒这些小毛病，因为真正的大毛病都在身体内部，为什么呢？

01

头部供血不足，引发脑梗、脑缺血

经过大椎穴的经络有7条，督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经和胃经。如果大椎不通就是堵塞7经，另外造成气血不能上于头部，轻则引起头晕，头疼，失眠，健忘等症状，重则导致大小脑空氧空血状态，是脑梗、脑缺血的前兆。

02

各种肩颈疾病

大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等风险增加等。

03

胸闷心慌

因为是就第七颈椎和第一胸椎的硬包块，会导致胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹

04

阻碍阳气生发

大椎穴是阳脉的总开关。大椎不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气就会很重，邪气也重，中医有讲：“得阳者生，失阳者亡”。

05

堵塞7条经络

大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络：1.督脉、2.膀胱经、3.大肠经、4.小肠经、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。  

所以你有富贵包，也提示你身体很差了哦！

“富贵包”偏爱4种人

1

阳气虚弱之人

脖子处的大椎穴，是人体的十字路口，如果它一堵塞就会形成富贵包。为何呢？

大椎穴是阳脉的总开关，气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是人体阳气衰微，气血运行就会减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。这样就容易出现沉积，慢慢就形成了'富贵包’。

富贵包其实和颈椎病成因类似，颈椎紧张并且扭曲变形，首先压迫了督脉。而督脉主一身阳气，压迫了督脉也就是压迫了全身的阳气。久而久之，阳气就不足了，所以富贵包形成的根本就是阳气渐弱，气血运行减慢所致。

因女性体寒，阳气相对更易弱，加上运动少，尤其是中年阳气越发虚损，所以就更易导致富贵包。

2

情绪易过激人群

人若长期处于一种情绪相对过激的状态时，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等外在改变。

人到中年后，常会因为各种压力等，令人体的情绪发生一些相对过激的变化，女性肝郁更是尤甚，长此以往，就可能在脖子下形成'富贵包’了。

3

长期低头族

头前伸或者长期低头用电脑、手机，含胸弓背，睡觉姿势不当，都会导致颈椎发生改变，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。

4

痰湿重的胖子

有富贵包的人体型多偏胖，脂肪堆积是导致富贵包的重大因素，中医的概念里，痰湿就等于女人的脂肪，赘肉。痰湿重的人，湿沉经络，使大椎穴瘀堵。

调富贵包，以通阳气为主要原则

第一步：艾灸

“富贵包”的成因，主要还是阳气渐弱，导致气血运行不畅造成的。富贵包'的清理，就以阳气的通调为主要原则。扶阳之法，灼艾第一，艾灸温阳通经，是首选之法。

用七星老斗“神炉”艾灸器艾灸——颈夹脊、大椎穴、肩井穴

对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸，然后艾灸外关、合谷、命门、中脘、丰隆、悬钟、太溪等穴位。

艾灸前，先在手上滴上七星老斗艾原液揉搓发热，温度与皮肤相近后，均匀涂抹原液于灸处，再进行艾灸，可以起到加强疏通经络灸感和药物吸收，效果更好。

颈夹脊：位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。一侧7穴 

颈夹脊穴的作用：

①头面部疾病

②颈项部疾病

大椎穴：富贵包”形成的原因就是大椎穴气血不通，此穴增补阳气功能强大，通治感冒、颈椎病、富贵包。

肩井穴：当大椎与肩峰端连线的中点上，前直乳中。肩井穴可以对颈椎进行排湿散寒、通络散结。

外关穴：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。人体手少阳三焦经上的重要穴位。能活血通络，血行畅通则瘀滞得解。

合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。技巧取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

命门穴：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。 【十大养生保健穴之一】

中脘穴：前正中线上，脐中上4寸。【十大养生保健穴之一】

丰隆穴：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

丘墟：足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的中点凹陷处。

艾灸完毕后，切记一定要封穴！封穴方法是：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。

人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而艾灸的药性和热性都是强大的外援，这是刮痧、按摩等方法所不具备的。

第一步：改善生活习惯

1、  不要长期低头玩手机

2、艾灸后练习夹脊法。夹脊可以刺激脊柱上的督脉，让阳气顺畅，周身血脉流通。

具体方法：身体只坐椅子的前1/3，两只手放在身后支撑身体，此时上半身微向前倾，使后背绷直，这时你会感觉到后背很紧，摆好这个姿势后，两肩开始使劲向后夹，即为夹脊。

3、多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化

4、办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近

5、多食汤粥：和胃气，补津液，津液就像是养料，足了才能够灌溉好田地，津液充足了，才能濡养全身。

第三步：颈背保暖不可少

很多人认为，颈部问题多属于器质性病变，而中医认为，外邪入侵并留滞于颈部，同样可以导致这种问题。比如 夏季久待空调房中，颈后暴露；三九寒冬没做好保暖措施，冷风灌脖子等

如果因为自己之前的疏忽，已经形成了颈后肉褶和富贵包，可以通过热敷后脖子、大椎穴、肩膀的方式补救一下，比如盐包、艾灸之类的。