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老公经常偷偷看片，这正常吗？是出于什么心理？ “我和老公异地恋两年后结婚，期间他没有移情别恋，所以我对他的人品很笃定。他是略带沉闷的理工男，老实正直。 但最近，我发现他偷偷看片，很多人觉得这很正常，男人本性，我也努力说服自己，可我还是觉得很恶心，我刚生完孩子身材走样，那他看别人，嫌弃我？他会带入别的美女吗？哪天会真的想刺激去出轨吗？我感觉受到了侮辱，我接受不了，感觉要疯了！闹了好几次，现在感情很差，感觉快要离婚了，川哥，我该怎么办？” 你好呀，“看片”这个话题，大部分人的看法是只要没出轨，偶尔看看也正常。但其实，大家怎么看，男人怎么想没那么重要，重要的是：你怎么看？以及造成了怎样的感情问题？ 可以看出，老公看片这事对你来说是一种心理的背叛，感觉被侮辱了，同时，你担心会发展成实质出轨，在我接触过的出轨案例里，确实有不少男人是从看片开始的，有些软件的广告 约、嫖，男人把持不住，突破底线最后实质性出轨。 所以，我的建议是如果你特别担心、怀疑，就需要让他知道底线，一旦越过这跟红线就会有怎样严重的后果，做好预防。 从心理情感的专业角度来看，看片之所以给你如此大的冲击，最后严重影响感情，侧面反应出你在婚姻里内心缺乏安全感、自我否定。 1.闹的背后是什么？ 你们经历过异地恋，这让你坚信他的人品，但你还是怕看片成为出轨的前兆，于是你去跟他大闹，在我看来，你想向他要一份切实的、可以让你相信的保证，来打消内心的恐惧，来补足安全感。 显然，他的表现没有让你满意，于是矛盾升级了，感情恶化了，甚至到快离婚的地步。所以，在一点上，你先要解决安全感的问题，需要去跟他坦诚地谈，自己的感受、自己的担忧、自己对他的理解，把自己的矛盾、痛苦表达出来，当他明白你的内心想法后，才能给到你想要的安全感。
2.为何觉得被嫌弃？ 容貌焦虑、身材焦虑，几乎每个女性都有，很正常，有人承认自己的焦虑，并与焦虑和平共处，对生活没有特别大的影响；而有些人会用扩大化思维看待焦虑，并延伸到感情问题上，最终加重焦虑； 而释放内心焦虑的方法，就是跟伴侣争吵、闹，如果他包容、理解、肯定了自己，焦虑会被缓解；而如果他关注别的异性，你就会感受到被否定，加重焦虑，陷入恶性循环，在这样的状态下，很难去解决婚姻问题；如果伴侣刚好是个不善言辞、回避的人，即使他没有那么想，这种伤害、否定感会加倍。 解决的办法是，从底层改掉“遇到问题就自我否定”的思维模式，去客观看待内核问题， 比如，你们婚姻闹到这一步，需要去看两个点：自我特质、双方的沟通模式。 你缺乏安全感、自我否定这些特质，让你产生了焦虑、恐惧的心理，从而用扩大化的思维去与丈夫沟通，而他没有看到你的担忧、你在乎的点，双方的沟通是闭塞的，于是一直争吵，问题没有解决，走到了离婚。 |
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