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芒种的“芒”指带芒的农作物已经成熟,“种”为开始下一轮的播种。此时气温升高,暑湿来临,暑邪易耗气伤津,故养生原则为益气生津。生活中不可过度贪凉,以免损伤脾胃,睡好“子午觉”也很重要。更多芒种节气养生知识,戳图一起学习吧 (@北京12320在聆听 特邀作者:张晋 西苑医院治未病中心主任,主任医师、博士研究生导师 转载请注明)
来自: 云语禅心 > 《养生》
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明日大暑,一年中最诡异的时刻,一定要这样做,保你一年少生病!
生脉饮由人参、麦冬、五味子组成。选取人参1克、麦冬3克、五味子1克,一起煮水喝。其中,人参能大补元气,麦冬可养阴清热,五味子敛汗生...
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道医养生笔记丨木叶动秋声:立秋时节如何防燥
加之秋季的六气以燥为主气,自然界呈现出干燥肃杀的景象,燥邪与夏季暑热之余气相合侵犯人体,中医学称之为“温燥”。临床上常用王氏清...
芒种节气吃什么才健康
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24节气养生谣
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