45岁中年大妈分享极简生活：用这10个习惯，我实现了断舍离

家居环境看似只是小事，却很能反映主人的生活状态。

尤其是进入中年阶段，更要对自己的居住场所进行定期的整理，减少物品的堆积和浪费，用一种断舍离的态度，过一种极其简单、极其有品味的生活。

在今天这一期的家居专栏晒照里面，这一位45岁中年大妈分享的极简生活方式，就令人眼前一亮！

正文

我是一位45岁的中年大妈，今天我想分享一下我的极简生活方式，以及如何通过这10个习惯实现断舍离。

这些习惯不仅让我拥有了简约的生活，还带给我更多的内心平静和幸福感。

希望这些经验对你们也有所启发！

1.减少杂物

我学会了只保留我真正需要和喜欢的物品，而对于那些不再有用或者不再让我开心的东西，我毅然舍弃。

这样的断舍离让我的家更加整洁，也减少了物品的占用空间。

2.简化衣物

我以极简的方式管理我的衣橱。

我只保留那些我经常穿的、合适的和喜欢的衣服，其他的都毅然放手。

这让我在早上选择衣服时更加轻松，也减少了购物的冲动。

3.拒绝过度消费

我学会了拒绝那些不必要的购物冲动。

在购买任何东西之前，我会深思熟虑是否真的需要，以及是否会为我带来真正的价值和快乐。

这样的抉择帮助我避免了浪费和后悔。

4.修复和再利用

对于一些损坏或不再使用的物品，我会尽量修复或再利用。

这不仅能延长物品的使用寿命，也节省了我的开支。

有时候，一些旧物的焕新，还能带来独特的美感。

5.数字化文件

我尽量将纸质文件数字化，使用云端存储来管理我的文件。

这样不仅减少了纸张的使用，也方便了我随时随地查找和整理文件。

6.简约的饮食

我追求健康而简约的饮食习惯。我尽量选择新鲜的食材，避免过度加工的食品。我会合理规划食物的使用，避免浪费。

7.时间管理

我学会了合理规划我的时间，专注于我认为重要和有意义的事情。这让我更加专注和高效，也减少了无谓的忙碌。

8.数字化娱乐

我尽量减少电视和其他电子娱乐的时间，而更多地选择阅读、锻炼和与家人朋友交流。

9.克制物欲

减少对物品的依赖，也减少买买买的冲动，克制物欲带来极简生活的可能，也让能够更清楚地知道生活当中真正需要的物品并没有那么多。

10.定期整理

家里面很容易囤积，所以想要实现极简生活，就需要定期对房间进行清理，删繁就简，才能够呈现出应有的品质，这也是极简生活的魅力。

最后，看完这些极简生活的分享，希望这些断舍离的生活方式也能够给诸位读者朋友们带来一份灵感。

简约的生活，不一定是寒酸，有的时候，适当地简单，是为了更好的面对生活、拥抱生活！