 需要护理的主要原因有很多，年龄增长导致身心衰退的状态、低营养、认知功能低下、既往症等……吸烟也会影响护理，如果不想到“卧床不起”需要护理的程度，吸烟者最好尽早戒烟。 平均寿命和健康寿命的差距 厚生劳动省制定的护理状态的定义是，由于身体或精神上的障碍，沐浴、排空、吃饭等日常生活中的基本动作的全部或一部分，在厚生劳动省规定的期间（原则上6个月）内持续。是需要经常护理的状态。 另外，需要护理者的定义是，处于需要护理状态的65岁以上的人，或者即使是40岁以上65岁以下的人，也成为需要护理状态的原因的障碍根据年龄的增加而变化的疾病（癌症、关节风湿病、帕金森病相关疾病等）的人。 平均寿命是指当年0岁的人的平均余生，1947（昭和22）年的平均寿命男性为50.06年，女性为53.96年，2021（令和3）年男性为81.47年，女性为87.57年，显著增长。 2021年30岁人群的平均预期寿命为男性52.09年（82岁），女性58.3年（88岁）;40岁人群的平均预期寿命为男性42.40年（82岁），女性48.24年（88岁）。 虽然寿命有所延长，但日常生活不受健康因素限制的时间，即健康寿命为2019年（令和元），男性为72.68年，女性为75.38年。在健康寿命结束后，男性为8.73年，女性为12.06年，会出现日常生活受到限制，即需要护理或卧床休息的时间。 那么，为什么会处于需要护理的状态呢？怎样才能延长健康寿命，延缓需要护理的状态呢？ 首先是原因。从需要护理状态的原因来看，65岁到69岁的情况下，脑中风等脑血管疾病超过4成，其次是关节疾病、骨折/跌倒、糖尿病、脊髓损伤、帕金森病等。到了80岁到84岁，患痴呆症的人最多，其次是关节疾病、骨折、跌倒、脑血管疾病等。 |
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