|
腰酸背疼，一般多见于中老年人和长期伏案工作的人，还有体力劳动的，不过现在很多年轻人也有腰酸背疼的现象，稍微干点活就觉得腰受不了。 腰疼常见的原因主要有3个： 1、外感寒湿、风热，或长期劳作，经常如此又不太注重保养，久而久之腰就不干了。 2、内生血瘀、气滞、痰阻等疾病，使经络运行受阻，由量变到质变。 3、房事频繁不节制，或长期保持某个错误用腰姿势过久，人未老腰先衰。 这三种情况都是由于体质较虚，或是肾阳不足导致的。很多小伙伴就会说了，我腰疼都吃了很补肾的药怎么就不见效呢？ 只是温肾阳是不行的，因为阴和阳是相互制约的，同时他们也互根互用。如果一味的补阳而不去补阴，就会导致阴虚。如果阴过于虚弱，而阳也不会太好。 中医讲究阴阳平衡，阴可生阳，滋阴也可补肾阳，当肾气肾水充足后，腰疼会逐渐缓解至消失。 今天就来分享一个治疗肾虚腰疼的方子，有兴趣可以拿出小本本记一下。 杜仲10克，破故纸10克，熟地10克，白术10克。四味药煎水服，每天一剂，早晚饭前服。 杜仲味甘性温，入肾经、肝经，肾主骨，肝主筋，藏血，所以杜仲有壮骨、强筋、利肝的作用，对补肾阳有很大作用。《景岳全书》称杜仲：壮骨添精，腰痛殊功，足疼立效。 破骨纸，又被称为补骨脂，是一味辛温偏苦的药材。主入肾经，具有补火助阳的功效。可以用于肾阳不足引起的下肢水肿，腰腿冰凉等症状。 熟地可补肝血、滋阴液，可补肾水、填精髓。久病所引起的虚劳必会影响到肾，用熟地就可补肾，正如古人所说，熟地补气血，滋肾水，益真阴。 白术味苦而温，可以补脾胃，利腰脐，祛水湿。而白术还擅长补腰脐之气，强健腰府，改善腰膝酸软的症状。 全方虽仅四味药材，药简而力专，补阴阳，养气血，利腰脐。 你记住了吗？
|
|
|
