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最近很多人来咨询小儿发烧的治疗及饮食的相关问题，我今天特开一篇公众号谈论一下如何将孩子们健康养大，如何在生病时候最快康复痊愈。 小儿体质鉴别篇 太阴小孩（肺弱）：喜欢挠背，喜欢米饭、面食等碳水化合物，食量较平常小孩子大，较一般小孩子爱哭，体力耐力均比较差。 少阴小孩（脾弱）：食量不大，体重较瘦，凡是一生病就容易食欲不佳，不爱吃饭，生病周期较长，食量较平常小孩子小，吃饭较慢，很文静，不爱动。 少阳小孩（肾弱）：食量不大，不爱吃饭，喜欢吃菜，幼儿时期喜欢被喂饭，喜欢吃好吃的零食，爱动，爱模仿，但是记性相对较弱，喜欢赤脚跑来跑去，流鼻血的概率较其他小孩多。 饮食篇 水果论： 小孩子的很多问题基本因为吃了太多水果引起，尤其是很多反季节的水果，比如蓝莓，草莓等，尤其是脾胃较弱的少阴小孩子，时常因为吃太多水果引起上热下寒，造成很容易上火的虚火症，这时候水平不好的中医用了寒凉的药，会造成脾阳损伤，长久，小儿体质下降非常明显。 千万不要学习西方的饮食习惯，水果建议在中午可以稍微吃点，傍晚也可以吃点，早上不推荐吃，四象体质内的水果优先选择，晚上能不吃就不吃，尤其是太阴，少阴小孩。 生病的时候，不吃水果，千万别觉得缺少维生素，尤其是发烧之后，吃了水果很容易引起咳嗽，我一个朋友的2个小孩子经常咳嗽就是因为家里的水果很多，经常吃。 水果是适量吃，少吃，符合体质吃，而不是觉得想吃就吃，尽可能选择时令水果。 牛奶论： 有人云一杯牛奶强壮一个民族，在我目前看来，小孩子可以喝牛奶，但是得控制量。 少阴小孩容易引起乳糖不耐受，可以不喝，用鸡蛋替代蛋白质。 太阴小孩可以喝，但是得控制量，推荐加热之后喝。 少阳小孩可适量喝，但是建议少喝，因为很多少阳小孩喝了之后反而会加重痰湿之证，在母乳喂养的时候，辅助生牛乳，时常有过敏的症状。 生病的时候不喝，吃饱了不喝。 零食论： 很多零食均有加重热毒的现象。 少阳小孩子能少吃就少吃，可以吃点凉润的零食，我家小孩子一般吃的就是，果冻，龟苓膏一类，绝对不能碰方便面，薯条等，很多小儿多动症，抽动症都是少阳小孩子吃多了零食引起的。 少阴小孩子和太阴小孩子目前反馈的结果，就是容易引起脾胃能力下降，引起虚热症，造成三餐不匀，尤其是太阴小孩子，越小的孩子吃得越多零食，反而会影响脾胃能力。 配料表里凡是成分越多，化学名越多的零食，推荐不要给孩子吃。 越是甜的零食，越少吃，哪怕再爱吃，可以偶尔吃，不推荐天天吃。 食量论： 无论是什么体质的小孩子，七分饱足以，临睡前能不吃就不吃，很多小孩子的咳嗽，发热，引起的积食症都是晚上吃的太多引起的，尤其是零食，所以只要观察小孩子的睡觉姿势，凡是翘着屁股趴着睡觉的孩子，都是积食症，万一一着凉很容易引起咳嗽发烧一类的疾病。 生病篇 发烧篇： 首先你得分清楚就受寒还是感染。 两者的区别是，受寒后，怕冷发抖用热水袋不能缓解，感染是，怕冷或者不怕冷用热水袋可以缓解，而西药退烧药大多是发汗类，所以在单纯受寒的时候用，有效，但是如果引起感染了，再用发汗退烧，会引起小儿发烧延迟痊愈，这时候需要的是让小孩子的免疫反应充分体现出来。 小孩子发烧的时候，小孩子精神越好，能吃能喝能睡，一般不推荐使用退烧药，哪怕到40℃（我个人对自己的孩子都是这样子）。 小孩子发烧需要注意的就是：24小时内睡觉时间越长，也不喝水，也不吃饭，只要超过24小时，就需要就医，需要挂瓶来维持体内的水分和营养情况。 发烧的时候痰多，睡不着，会哭，一定要抱着才能睡，大概率是肺炎，需要进一步抗炎治疗，适量的抗生素使用比单纯中医治疗快。 发烧的时候不能洗澡，不能洗澡，绝对不能洗澡，凡是单纯发烧的小孩子洗澡后大概率会引起肺炎，转为比较棘手的症状。 个人经验：我儿子曾经有一次发烧39度，温度不高，但是24小时能睡23小时，睡醒了最多维持10分钟又想睡觉了，这个就是正气非常虚弱的表现，一定要在10分钟内喂足够多的水和能量物质，我用的是黄冰糖加到米汤水里，他那次也是躺着就睡不着，哭着要抱，凡是躺不平，睡不着的，大概率就是肺炎引起的胸闷，需要抗生素配合治疗了。 很多父母亲怕发烧引起小儿惊厥，身体内水分不够，电解质不够的时候，大概率会引起小儿惊厥，哪怕只有38.5℃左右也会引起小儿惊厥，体温高不是引起小儿惊厥的原因，而是体温高引起水分能量丢失后没有及时补充回来才会引起小儿惊厥。 在疫情期间，我在抖音里看到过小孩子连续吃了半个月的美林，高烧不退，吃喝很少，最后引起小儿惊厥造成窒息死亡，可叹可悲！ 退烧该用的时候就用，不该用就能不用就不用。 发烧的阶段 情况一：头部发烧，四肢冰凉，注意小儿惊厥，建议父母的体温把小孩子的身体捂暖，单纯头部发烧，会造成头部水分相对不足，引起小儿抽搐，惊厥，注意补充水分。 情况二：全身发烧，千万不要去用被子捂汗，汗出烧退是自然现象，而不是逼出来的汗，这时候大多数的小孩子只要烧退一点，精神都还可以的，注意补充水分。 一般感染较严重的初期，都是情况一，好转之后转为情况二， 受寒引起的，很少情况一，大多都是情况二。 新冠引起的，细菌引起的感染初期都是情况一，这时候一定要注意细菌病毒的感染程度，万一不慎用错药物，或者水分能量不够，会入脑，造成更麻烦的后遗症。 很多家长，包括我老婆面对发烧都不淡定，当你无法抉择的时候，还是去医院挂生理盐水和葡萄糖。 粥和米汤水这时候是保守治疗的最佳选择。 嗯，今天先写到这里，希望能给有缘人带来帮助。 |
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