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5分钟简单易做,有手就行的夏季凉拌菜,开胃又解暑!

 时间变成水 2023-06-09 发布于山西

凉拌木耳

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食材:


木耳、大葱、小葱、花椒、花生、干辣椒面、食用油、生抽、醋、芝麻油、藤椒油、盐、糖

做法:

1、黑木耳提前凉水泡发3-4小时左右,泡好的木耳焯水沥干备用

2、碗里放入蒜蓉、葱白、炒熟打碎的干辣椒面、花椒、花生

3、泼热油,泼热油以后特别香

4、调入盐、白糖、生抽、陈醋、芝麻油、藤椒油、葱花拌匀

5、调好的拌汁拌匀木耳,可以再撒点葱花蒜蓉香菜,凉拌菜的所有调料可以根据个人喜好随便放,加一些小米辣和生洋葱味道会更好~

凉拌酸辣豆角

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食材

豇豆、盐、姜、蒜、泡椒、食用油、辣椒油、花椒油、香油、藤椒油、生抽、醋、鸡精、砂糖

做法

1、将豇豆洗净切段,倒入水中加一点点盐煮熟捞出过凉水备用

2、将姜蒜泡椒切碎放入碗中

3、锅中热油,将热油淋到泡椒上,然后放依次放入两勺辣椒油,半勺花椒油,半勺香油,半勺藤椒油,两勺生抽,三勺醋,适量盐,适量鸡精,半勺砂糖搅拌均匀

4、将酱料淋到豇豆上搅拌均匀即可

凉拌腐竹木耳黄瓜

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食材

腐竹、木耳、黄瓜、小米辣、香菜、蒜末、白芝麻、油、生抽、醋、蚝油、白糖、花生

做法

1、先将腐竹、木耳泡发好,沥干水分装入盘中,黄瓜洗净切段备用

2、锅中水烧开,将泡好的腐竹黑木耳放入锅中,煮30秒捞出,沥干水分倒入碗中,倒入切好的黄瓜,小米辣和香菜

3、将蒜末,白芝麻,辣椒粉放入碗中,将食用油烧热淋上去,加入两勺生抽、两勺醋、一勺蚝油和少许白糖搅拌均匀

4、将调好的料汁倒入装有腐竹木耳和黄瓜的碗中,然后搅拌均匀即可

凉拌酸辣藕片

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食材:

莲藕、葱花、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉、陈醋、蚝油、老抽、生抽、白糖、胡椒粉、香菜

做法:

1、莲藕去皮切片,入锅煮熟后捞出过冷水,沥干水分备用

2、调个万能凉拌汁:碗里准备蒜末、葱花、小米辣、一勺辣椒粉、一勺白芝麻,淋上热油,加四勺生抽,两勺陈醋,一勺老抽,一勺蚝油,一勺白糖,少许胡椒粉搅拌均匀

3、藕片铺在碗底,浇上凉拌汁,再撒一把香菜,抓拌均匀就可以开吃啦!

吃货们看到这些

差点是不是就舔屏了

不要酱紫啦

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