多喝水可以降血糖吗？

多喝水并不可以降血糖。

如果希望血糖下降，至少通过三个途径：第一，是减少总热卡的摄入，

第二，是增加热卡的输出。

第三，就是增加葡萄糖的利用。减少摄入主要是从饮食上下功夫，需要控制饮食的数量，控制总热卡。

增加热卡的输出可以通过运动方式来增加机体的代谢率，这需要与体内的胰岛素配合。但是喝水并没有从这三个机制上有所切入，所以单纯通过喝水并不能够降血糖。但是在体内的代谢过程中，如果糖尿病患者出现了糖尿病酮症的情况，多饮水是可以帮助排出代谢产物酮体的。所以糖尿病患者多喝水是有好处的。