口臭，看起来是个小毛病，但是很尴尬

✨【今天聊聊口臭的问题】

口臭的人，往往是这样的一个情况：胃-小肠-大肠这一段通道堵住了，浊气不降从而上逆，从而所致。

⚠️问题一：胃中浊气为什么不降，反而升呢？原因有4

1、吃肉太多，或者有积食，肉食腐烂发出腐臭气味，臭气上逆导致口臭

2、胃中有痰湿於堵

3、脾胃湿热，食物更容易腐臭，更容易产生口臭

4、便秘，大肠堵住了，浊气更容易上逆

✨大家去看，口臭的本质问题是一个实证，是有东西堵在胃肠里，要么是积食，要么是痰湿，要么是湿热，要么是宿便，用一个字来概括，就是身体里“堵”了。

⚠️问题二：怎么处理呢？思路很简单，疏通管道，让浊气下行，就可以了。

（2个方法）

✨方法1：每天嘴巴里含1-2枚丁香

丁香的气味芳香，味辛，性温，具有温中降逆，祛除秽气的功效，在古时候，丁香被称为“天然的口香糖”。口臭的人，每天嘴里含丁香，能祛除口臭异味。

当然，含丁香这个方法只能理标，不能除本。

另外，还需注意，丁香是温热的，如果体内有热，容易口腔溃疡的人不适合这个方法。

✨方法2：“枳实 5+白术5 +藿香2 +佩兰2 ”（克）泡茶喝。

建议先喝7天，如果有效再服14天，可处理大部分口臭问题。

这个小方是在医圣张仲景的“枳术散”加味而来。

⚠️大概思路如下：

✨第一梯队，“枳实+白术”用来通调脾胃。

枳实作用在胃，起到“降胃”的作用；白术作用在脾，起到“升脾”的作用。一升一降，让脾胃这个轮子转起来，把浊气降下去，把清气升上来。

✨第二梯队，“藿香+佩兰”这2味药是芳香化浊之物，本身自带香气，还能化湿浊，是从治标的角度来改善口臭。

这个小方并不是简单解决口臭问题，实际上是调节脾胃的。

脾胃运化不力导致的厌食症，脾胃湿气重导致皮肤湿疹，脾胃湿浊导致容易中暑等等，很多小毛病，都可以参考它。

✨这个小方也是有加减的，可以记一下：

1、如果兼有便秘，在原方基础上，加上大黄2

2、如果是兼有积食，在原方基础上，加上：焦山楂3，焦麦芽3，炒鸡内金3

3、如果兼有痰湿，在原方的基础上加陈皮5，茯苓5

4、如果兼有脾胃湿热，在原方基础上，加薄荷2

⚠️（数字后为克）这组加减方，如果自己能懂得运用，就能解决大部分口臭问题了。