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今天看《如何学习》第6章。 一句话总结：顿悟时刻所需经历的四个时期。 说到顿悟时刻，大家可能会觉得高大上，因为顿悟经常会出现在佛门高僧的语境里。 我这里说的顿悟没有那么高大上，而是我们平时经历过的时刻。 就是我们遇到一个难题，这个难题让我们绞尽脑汁却没有答案，我们将这个问题放下做一下其他的事，突然在某一刻就有了新的“灵感”，验证灵感问题便解决了。 书中将这个顿悟时刻分成了四个时期分别是：准备期，孵化期，顿悟期和验证期。 准备期就是我们绞尽脑汁使用我们能想到的各种方法解决问题这段时期； 孵化期就是我们将问题搁置开始算起到找到“灵感”这段时期； 顿悟期就是找到问题的“灵感”的这一瞬间； 验证期就是将“灵感”用于问题的解决，验证是否能够解决问题。 那么将顿悟时刻划分成四个时期有什么用呢？ 这让我清晰的认识到，顿悟时刻虽然短暂，但是需要很多的准备时间，如果没有这些准备时间的投入，顿悟就无从谈起。 难道就这样作用吗？ 不是的，有了不同时期的划分，我们就可以针对每段时期进行实验，实验出最佳实践。 这就是在这样的努力下，第一个准备期，我们能够做的就是把自己逼到“黔驴技穷”的地步，如果这都没能做到，那么顿悟时刻基本没有什么指望。 至于第二个孵化期，提到要让我们将问题搁置。 而将问题搁置又有不同的方式，比如，听音乐，浏览网页信息，做另一件费脑筋的事等等。 其实这三种行为代表了三种方式，放松，轻微用脑和高度用脑。 这三种方式没有哪一种效果更好，不同人使用起来效果不一样，因此没有一个定论哪一种方式最好。 说到我自己，顿悟时刻多数发生在睡觉后，就是遇到一个难题，绞尽脑汁解决不了，选择去睡一觉，往往醒来就会有新的“灵感”。 从上面的内容我确认了一点，就是当我们遇到一个解决不了的问题，休息或者做点其他的事也许能够找到问题解决的“灵感”，而不是选择一直面对这个难题。 另外就是降低了我的负罪感，每当遇到难题找不到解决问题的办法，我想要去睡觉，但是问题没有解决，我不好意思去睡觉，认为这是不负责任，现在可以安心的去睡觉，因为这也是解决的问题的一种方法。 |
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