提升孩子语言能力的发音训练—舌部和口部锻炼

舌部锻炼

舌头是发音器官的一个重要组成部分，舌尖音、舌面音、舌根音，都与舌头的活动方式有关。大部分自闭症和语言发育障碍的孩子，舌头运动较少，得不到锻炼，不够灵活，肌肉僵硬；当舌头的动作跟不上语言节拍的速度，一些音就发不出来，或是发得不准确，因此锻炼孩子的舌头是十分必要的。

依据让舌头上下左右都得到运动的原则可做以下几组舌部锻炼操：

第一节顶舌头：舌尖用力顶左腮，顶得越鼓越好，然后以同样的办法顶右腮，一下左，一下右，反复多次。

第二节伸舌头：舌头向嘴外慢慢伸，伸得越长越好，然后快速缩回来。

第三节卷舌头：舌尖顶住上齿龈，添着上腭往后钩，钩得越深越好，但不要把舌头伸疼，然后舌头添着上腭慢慢恢复原位。

做舌部操的时候，可以用鼓点或音乐作为伴奏，同时可以让孩子加上拍手、点、摇头的动作。

为了让孩子对舌部锻炼有兴趣，还可以增加一些有趣的方法：

1）是甜的吗?

目的：锻炼孩子舌头伸缩及转动的灵活性。

准备：蜂蜜、几块糖。

方法：

（1）在孩子的嘴唇上涂上少量蜂蜜，家长的嘴唇上也涂上一些蜂蜜，并用舌头舔上嘴唇，笑着说：“真甜！”然后让孩子模仿舔嘴唇并说“甜”。这样可以锻炼孩子舌头上下活动的灵活性。

（2）用绳拴上一块糖，吊在孩子面前，高度与孩子嘴持平，让孩子伸出舌头舔那块糖，并说“甜”。这样可以锻炼孩子舌头肌肉的力量。

2）和孩子一起玩

目的：在游戏中发一些音，锻炼孩子舌头的灵活性，使舌部肌肉转动灵活。

准备：玩具手枪，鸭子头饰或图片，一根绳子。

方法：

（1）家长和孩子每人1支玩具手枪，玩打枪游戏，口中发出da~da~da(哒~哒~哒)的声音。

（2）家长和孩子都带着小鸭头饰或手拿小鸭图片，学鸭子一摇一摆地走路，口中发出ga~ga~ga(嘎~嘎~嘎)的声音。

（3）家长和孩子各拉绳子的一头，玩拔河游戏，口中发出La~La~La(拉~拉~拉)的声音。

注意：发音时舌头要用力，嘴要张开，每个音节都要读得响亮有力，字字清楚，这样舌头、舌面、舌根都可以得到锻炼。

口部锻炼

说话时，嘴唇可圆可扁，可缩伸、可开启，这些不同的运动产生不同的声音，语音正确与否，和双唇有极大的关系。自闭症和语言发育障碍的孩子在说话时，嘴唇不会用力，或者位置不对，都会导致说话含糊不清，所以要进行口部锻炼。

第一节张口练习：上下唇打开，动作柔和，舌头平放，不能后缩或隆起；经常做这个练习可以帮助孩子说话时嘴紧，张不开的毛病。

第二节双唇练习：双唇闭拢，向前突出，然后自然地恢复原状；唇形的圆展对某些字母如b、p、m、i、u、ü的发音正确与否是重要因素。双唇练习能帮助孩子锻炼双唇的力量，使双唇灵活，发好双唇音。

在练好口部操的基础上，进一步锻炼口部肌肉的动作，可参考下例练习：

1）张开你的嘴

目的：锻炼孩子双唇的灵活性，使口部肌肉有力。

准备：一只干净筷子，一张小猪图片

方法：

（1）和孩子玩看病的游戏，家长做医生，检查孩子的口部，要求孩子张大嘴，用筷子压住孩子的舌头，让他发：“啊~啊~啊~(a~a~a)”的音。

（2）展示小猪图片，模仿小猪的嘴，撅起双唇，同时发猪的音。

（3）展示8的卡片，和孩子一起说“八~八~八(ba~ba~ba)”。

（4）和孩子在床上做“爬~”的动作，发“爬~爬~爬(pa~pa~pa)”的音。

（5）让孩子摸家长的手，家长再摸孩子的手，同时发出“摸~摸~摸(mo~mo~mo)”的音。

注意：要求孩子口形要对，发音响亮，每种发音多练习几遍，先慢后快，双唇要活动开。

2）a、o、e与I、u、ü，锻炼口部肌肉的力量和灵活性。

方法：要求孩子注意家长的口型，开始时可以带着孩子练习。

（1）先练习发a、o、e，注意口形要正确，声音要大，然后连续发a~o~e，练习时先慢后快，达到口部张合自如，发音清晰的程度。

（2）练习发好i、u、ü，然后连续发i~u~ü~,直到口部伸缩自如。

注意：发音时双唇用力，读音响亮，口形准确，这样嘴唇的圆扁伸缩都能得到应有的锻炼。