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房颤是种很讨厌的疾病，不过近来从丹麦传来一条甜蜜的消息：经常吃巧克力会降低房颤风险。 研究显示，与每月吃巧克力不到1份（30 g）的人相比，每月吃1~3份者降低10%的房颤风险，每周吃1份者降低17%的风险，每周吃2~6份者降低20%的风险。 若再多吃，好处有点消退，每天吃≥1份者，房颤风险降低14%。 此外，巧克力对男女性保护力度或有所差异。研究显示，对于女性每周来一份，巧克力保护作用或更佳，可降低21%的风险；对于男性，则每周来2~6份，效果或最好，可降低23%的房颤风险。 不过在这项研究中，没有对巧克力的类型具体分析。通常在丹麦流行的是牛奶巧克力，其中可可含量最少占30%。此外，巧克力多与含有脂肪和糖等高热量食品为伍，多吃或需慎之。 相关社论就持谨慎态度，理由有三：一是研究中喜食巧克力者多伴有更多有益健康的因素；二则研究未能将肾病和睡眠呼吸障碍等房颤危险因素考虑在内；此外还是纠结于巧克力的可可含量问题，不同地区巧克力也是不同的。 这项研究对55502位受试者随访了13.5年，随访期间有3346人罹患房颤。 来源：Regular chocolate consumption may be linked to lower risk of heart flutter. Medicalxpress. May 23, 2017. 转载：请标明“中国循环杂志” 欢迎购买《中国循环杂志》指南专刊：40指南解读一刊打尽 |
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