 传球可能是比赛中最重要的部分，快速漂亮的触控传球，这是我们首先要学习的东西之一，下面我们正式开始：  在过去的几年里，我们可能会传几千上万次球，短传，长传，也许还会尝试一些动作和技巧，但可能有时我们总是不够满意。  就像下面一样，我们可以看到球弹了起来，这是一个问题，如果不加以解决，可能会对我们的比赛进程构成很大的威胁  这并不是初学者才会遇到的问题，即使是经验丰富的球员也会遇到这个问题，最糟糕的是，他们可能根本意识不到问题所在。  这样蹦蹦跳跳的传球总是让队友猝不及防，难以让队友第一时间处理好，耽误比赛的流畅性。  在治疗我们的短传技术问题，防止传球弹跳发生之前，讲讲为什么这个问题如此重要。为了能够解释这一点，我们首先必须更具体地谈谈传球或短传。 短传构成了足球的很大一部分，是的，我们刚刚谈到盘带，接球，中远距离传球，但短传可以说是比赛中最重要的技术。  短传能让我们和队友在球队之间建立起进攻转换，突破空档，获得得分机会，或者击败压力，为我们的球队保持控球权等等。  所以，快速准确的传球真的很有效。如果我们不能很好地依赖比赛中这个简单而重要的部分，那么我们就不会是一个可靠的队友，因此很可能会被我们的教练忽视，即使我们有其他的技能可以给球队带来好处。  下面我们来说这个弹跳，它是怎么回事，它和传球有什么关系，弹跳这个我们在全速时几乎看不到的小东西，发生在我们的技术不太正确的时候。  我们看看下面的两个传球，第一种触球可以使球直接离开地面。 我们再看第二种触球，会发现弹跳是因为在上升之前将球推向地面导致。 正是这种触球精确度的缺乏在我们的短传技术中凸显出来，要么不到位，要么就是没有达到标准。 虽然这似乎不是什么大不了的事，看似完成了传球，但以这种弹跳球意味着更低的准确性，更少的力量。 因此，我们需要更多的随球动作来弥补更少的力量或上旋，当然还有更多的跳动和摇摆。 所有这些对我们的队友来说都很难控制，而且我们自己也浪费了宝贵的时间和机会。 那么我们如何修复这个问题？我们必须首先回到最初的技术，看看我们的支撑腿可能会错过什么。 通常情况下，大多数传球失误的罪魁祸首要么是离球太远，导致我们够不着球，要么是太近而失去平衡，阻碍了我们的传球。 或者最常见的是支撑腿没有指向目标，这就是我们需要解决的问题，大多数有问题的传球，其实并不是完全偏离目标。 实际上，球正朝着我们支撑腿的指向前进，这就是支撑腿的重要性。 我们只要把脚正确地朝向目标，我们就能解决很多问题，包括弹跳。 接下来是膝盖，像下面这个传球，踢球腿的膝盖，这是造成弹跳的另一个罪魁祸首。 关键是要打开髋部，给我们的髋部空间，这样可以让我们舒服打开脚内侧。 当我们能舒服的打开脚内侧，就可以利用我们球鞋内侧最大的表面来触球。 在保持支撑腿朝向目标的同时，让触球腿的膝盖与球在一条垂直线上或略微在球的后面是一个好习惯。 通过接触球的正中心产生一个更干净的触球，这就像打一个刺拳。 最后是随球动作，非常简单，如果我们仍然打拳来比喻，干净的击球更像是一个寸拳，干脆，点到为止，让内劲透过球传出去，更精确，更有目的性，但仍然很有力，而且随球动作很短。 而不是像一个大摆拳的跟进动作，摆腿很夸张，这会让传球出现过多的上旋球和侧旋，它使我们的队友接球更难控制。 同样的规则也适用于我们在移动中，所以继续将支撑脚朝向目标，然后在我们传球时打开髋部，用脚内侧推过球的后部，取消跟随，使球尽可能快地落地，这样我们就可以继续我们流畅的比赛。 当我们把所有这些步骤结合在一起时，我们传球成功率一定会增加，我们的队友将有更多的时间做出更好的决定，教练也会对我们更加重视。
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