|
“黄斑”位于眼底视网膜的中央，是视细胞最集中的地方，是视力最敏锐的部位。然而，当黄斑区出现异常，也就是“黄斑病变”，人的中心视力就会变模糊、变形或者扭曲。 网友觉得很多疾病都是老年人的专属疾病，那么黄斑病变也是这种情况吗？会盯上年轻人吗？有预防方法吗？如果不幸患病我们如何尽早发现异常呢？ 不同年龄段都可能会得黄斑病 黄斑病变不是一个独立的疾病，是导致视网膜黄斑区发生病理改变的一组疾病的总称。 不同类型的黄斑疾病发病特征、好发人群是不同的。 中浆，全称为中心性浆液性脉络膜视网膜病变，常见于20到45岁的青壮年男性。 年龄相关性黄斑变性多为50岁以上的患者发病。黄斑囊样水肿多见于视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、慢性葡萄膜炎、眼外伤、眼内手术后的患者。 高度近视性黄斑变性，一般发生于30岁以后。
左：正常眼底，右：黄斑变性 特发性黄斑裂孔，多为60到70岁的女性患者。特发性黄斑部视网膜前膜，多见于50岁以上的人群。 所以说黄斑病变在人生每个年龄段都可能会出现。每个年龄段的人都要谨防这种眼病。 黄斑病变如何在家自测 黄斑病变对我们的视力影响很大，如果治疗晚了，可能会导致失明，但是从外观上很难察觉，所以早发现就很重要。在日常生活中有两个简易的方法，可以帮助我们尽早发现黄斑病变。 方法1.交替遮盖眼睛 遮盖一只眼，用一只眼来看，也就是用两只眼睛分别视物，判断所看物体的形状、颜色、大小是否一致。 如果某一只眼视物，发现视野中央有暗影、颜色变得灰暗，看东西直线变弯曲等异常症状，就要警惕黄斑病变。 方法2. 使用阿姆斯勒表 阿姆斯勒表有两种颜色，一种是黑色背景、白色方格，另一种是白色背景、黑色方格，中央有一个注视点。
▲阿姆斯勒表 自检时也是两只眼睛分别盯着注视点看，正常情况看到的方格直线是直的，一旦发现线条模糊、网格不全、网格变形、网格大小不一等，就需要尽快到医院做眼底检查。
北京希玛眼科专家提醒，这两种自测方法仅仅是一种辅助性的检查手段，不能作为确诊疾病的依据。一旦发现以上提到的异常症状，需寻求眼科专家的帮助。 平时如何预防黄斑病变的发生 1.避免光损伤 我们要避免在强光或者强光源下工作生活，比如太阳光、极光以及电弧光等对黄斑的刺激性特别大。在日常生活中，太阳比较强烈的时候，外出尽量使用帽子、遮阳伞、墨镜等。
图源：pexels 2. 防治“三高” 高血压、高血脂、糖尿病等慢性病引起的眼底病变，也会引起黄斑部的病变。因此，日常生活中一定要养成良好的生活习惯，谨防出现“三高”，如果已经查出来有“三高”，需要听从医嘱，将指标控制在正常水平，并定期做眼健康检查。 3. 保持良好的心态 保持充足睡眠和阳光心态有助于眼底健康。生物节律紊乱、长时间夜间驾驶、持续焦虑、爱发脾气、过度疲劳等可能诱发免疫相关眼底病、中浆等眼病。 4. 高危人群定期检查 高度近视人群、糖尿病人群、老年人，这三类人群是黄斑病变的高危人群。北京希玛眼科建议高危人群在家定期自测，并且每半年至一年到正规的眼科医院做眼底检查，动态地了解自己的眼底健康状况。 |
|
|
