原来艾叶这么牛!用好了,能顶10个老中医!

艾用于医药，在我国历史悠久。孟子曰：“七年之病，求三年之艾”，指出了艾叶的神奇功效。民间至今还有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。

在民间每到端午时节便有采艾蒿的习俗，南北朝时期的《荆楚岁时记》中记载：“五月五日，四民并蹋（音同踏）百草，又有斗百草之戏。采艾以为人，悬门户上，以禳（音同瓤）毒气。”时隔千年后的今天还保留着这样的传统。

艾叶可内服可外用，临床应用的艾叶以陈久者为好。中医认为，艾叶性温，味苦辛，归肝、脾、肾经，具有清热解毒、理气血、逐寒湿、温经、安胎、止血、止痒的功效。

艾叶的用法很多，艾叶挂于屋门前或用艾叶燃烧可以祛湿化浊。艾叶晒干做成艾条，能温经散寒；艾灸足三里，能延年益寿；艾灸神阙（肚脐），可以温脾胃，治脾虚、腹痛、腹泻；艾灸三阴交，还可以调经血而补肝肾，治妇女月经紊乱等。另外，艾叶做成艾枕艾袋或艾垫，对于老人虚寒头痛、腹痛、腰痛、寒湿脚气、脚肿等都有一定的疗效。

艾叶医疗保健方法举例

艾 枕  取细软熟艾 1000 克，用布包扎做艾枕。用艾枕代替日常睡枕，对于反复发作、时轻时重的头晕、头沉和脑涨，尤其是在气候变化、情绪波动、阅读疲劳或处在繁杂环境时加重者，效果最好。同时，长期使用艾枕对预防和治疗中风、感冒、颈椎病、面神经麻痹等有辅助作用。

艾 袋  取一斤细软熟艾，用布缝成一个 15×25 厘米的艾袋。中老年人丹田气冷、脐腹冷痛或妇女小腹绵绵隐痛、寒性痛经、月经不调者，将艾袋兜其脐腹，有很好的治疗作用。对寒湿引起的腰痛、“冻肩”和各种寒性关节酸痛者，将艾叶袋扎其患处，也颇有疗效。

艾 垫  将细软熟艾制成厚度 3～5 毫米的艾垫，垫在鞋内，能治疗和预防寒湿脚气、足癣、冻疮等。足癣患者可用自制两双艾垫，每 3 天交换，垫在鞋内，并将垫过的艾垫晒干或烘干换用，一周后症状可减轻。

艾叶浴  艾叶浴也有理气血、逐寒湿、安眠等功效。取艾叶 30～50 克，在澡盆中用沸水冲泡 5～10 分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温，即可沐浴。

艾 灸  借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激，来熏灼特定的穴位，可以达到治病防病、养生保健的作用。

艾叶熏  艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，艾叶烟熏是一种简便易行的防疫法，可使菌落减少 95%～99.8%。具体的操作方法是：用 250 克成熟的艾草（没有成熟的艾草不能使用，因为它的药力不够）放置在盆子里，在房子里点燃，把窗户关起来。在熏的时候，一定要烟熏，不能是明火。烟熏的时候人要离开房子，一般待烟熏结束后半个小时，人方可进去将窗户打开。夏季，把采摘来的艾叶拧成绳，或做成艾棒晒干，在蚊蝇多时点燃，既可给屋内空气消毒，也可驱除蚊蝇，保持室内卫生。

艾叶小秘方

1. 流鼻涕

大人、小孩子受风寒后都会流鼻涕，有一个很简单的办法：

上图红色为卤门

取几片干艾叶，放在卤门部位，如果是夏天，用纱布绑在卤门部位。冬天更简单，放几片艾叶在卤门部位，戴上帽子就好。

这种方法大人小孩子都适用！特别是婴幼儿显得太简单了！

2. 小孩子肚痛、腹泻

小孩子腹泻拉肚子太正常不过了，把家里收藏的陈艾叶，搓成蚕豆大小的小球，一次 7 粒，温开水送下，基本上 1-2 次就见效了！

年轻的妈妈最担心的就是宝宝，感冒、拉肚子、流鼻涕，现在有了这么简单的方法，赶快收藏和告诉其他闺蜜吧！

3. 崩漏

现在的女孩子，月经淋漓不尽好像很正常；这些都是因为青春期以后不注意冷热，脾虚造成的！

有个很好的方法：把干艾叶放在锅里炒成艾叶炭，简单点就是把艾叶炒成黑色的，然后温开水送服，效果绝妙！

4. 驱恶露，敛伤口

很多妈妈会煮一大盆艾草水，让月子期间的女儿冲洗下身。几次之后，年轻妈妈的恶露会很快干净；伤口愈合的也会很好。

5. 治脚气

由于气候湿热或者身体湿气重的原因，很多人容易诱发脚气，有一个小偏方，将艾叶烧灰，取灰涂抹烂脚丫，几次就可以断根。

改良以后的做法是：晚上将艾灰涂抹在烂脚丫，穿上袜子，第二天早上洗掉，或者再次涂抹都好。