人体有12条正经,15条络脉、8条奇经,人体的经络由经脉和络脉组成。其中经脉包括十二经脉、奇经八脉,络脉包括十五络脉和难以计数的浮络孙络,经络是人体气血运行的通道,经络运行气血,昼夜不停,调节全身各个部位的功能活动的健康,协调阴阳平衡,换句话说就是,只有身体的这些经络健康,才能保证身体的健康,今天给大家说五个穴位,经常拍打这些部位,可以调理五脏。 第一个:太冲穴。太冲穴被叫做肝脏元气的储存仓,是肝经的发源地,在我们的脚背,大脚趾与二脚趾之间的骨骼处,经常拍打揉捏太冲穴,可以平肝熄风、通络止痛,如果你平常感觉到头晕、眼睛干涩、红肿、胁肋处胀痛的话,平时可以多拍打太冲穴,除了拍打以外,也可以在十点前后,也就是肝经运行比较旺盛的时候用热水泡脚,对肝脏的好处很多。 第二个:极泉穴。它是心经的重要穴位之一,和心脏相连,聚集了很多和心脏相关的神经和血管,极泉穴在腋下,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,经常拍打可以去心脏的心火和其他毒素,还有排湿气的作用,可以调理心悸、胸闷的症状,对于失眠也有很好的缓解。 第三个:足三里。现在很多人都存在脾胃虚弱的情况,尤其现在是夏天,天气热免不了吃凉的,所以脾胃会受到很大的影响,经常拍打足三里对脾胃有很好的调理作用,可以散掉脾胃中的寒湿邪气,一些腹泻、腹痛的症状就能得到好转。 第四个:关元穴。它位于肚脐下三寸,是任脉最重要的穴位之一,任脉可以补阳,并且关元穴离下焦肾脏很近,所以常拍打关元穴对温补肾脏有很好的作用,肾作为先天之本,肾气充足,肾的功能强大,可以给全身提供能量,一些怕冷、腰腿酸软的症状也能得到改善。 第五个:中府穴。它是手太阴肺经上的穴位,位于锁骨外侧下缘三角窝正重垂直向下的第一肋间隙处,中府穴和肺关系密切,所以经常拍打可以清肺、降火,对于一些人的咳嗽、咳痰的症状有很好的缓解作用。 |
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