夏季最常见一红果，被誉“天然白虎汤”，能解渴、除烦，但面部有这类特征的不宜吃！

原创 辛卯 守正经方学堂 2023-06-19 10:12 发表于山东

 

大家好，我是辛卯。

 

造物无言却有情，每当暑至西瓜生。

 

虽说小暑还没到，可是西瓜却已早早被端上了餐桌。

 

在炎炎夏日里，酷暑难耐，大汗淋漓，这时候切开一个大西瓜。

瞬间炎热就消了大半。

 

仿佛周围的空气都低了好几度。

 

然后和家人一起围着桌子，用勺子挖着冰凉可口的瓜瓤，聊着家常琐事，实属夏天里的一大乐事。

 

可是不好意思，接下来我要打断你的快乐了。

 

我坚定地告诉你，西瓜不能多吃，只适合浅吃解馋。

 

为什么？因为西瓜性寒，又叫“寒瓜”。

 

在中医上称之为“天然白虎汤”。

“白虎汤”这三个字一听是不是就感觉挺猛烈的？名如其实，就是很猛。

 

它是张仲景《伤寒论》中的一个药方，对应的四大症状就是大汗、大热、大烦渴、脉象洪大。

 

像我们在临床上用到白虎汤的时候也是“中病即止”。

 

就是说只要患者症状缓解了，病情有所好转就赶紧停，不要再多吃了。

 

因为太寒了！

所以说，作为“天然白虎汤”的西瓜也是大寒之物，吃一块两块也就罢了，你要说一下子吃进去一整个西瓜，那肯定是不好的。

 

就这样说吧。

 

我们小时候太阳底下那种西瓜摊，瓜的温度得不低于35度吧。

 

那时候你少吃点吧确实可以起到补水利尿，也就是养心清虚热的作用。

 

但是就那个温度下也不能吃太多，不能当饭吃，吃多了也是容易拉肚子。

 

更别提当下人从冰箱里拿出来就直接吃，那妥妥的就是补水有限，伤里无穷了。

 

最直接的就是落下脾胃虚弱的毛病。

 

所以说，西瓜你可以吃，不让你吃也不现实，我自己也做不到一块不吃。

 

但是一定要偶尔吃，浅吃。

 

尤其是对于那些脾胃本就虚弱、有肠胃炎，易便溏腹泻的人，吃瓜的量上就要多多注意。

 

 

但是看到这里，有些医友可能就纠结了，说我也不知道自己脾胃虚不虚弱呀。

 

你不知道没事，我告诉你几个特征，你可以对着镜子自查自检。

 

首先，看口唇

《黄帝内经》云：“脾之华在唇。”

 

如果紫嘴唇，这个一般多见于男性，那就是脾寒。

 

如果是粉嘴唇，嘴唇色泽偏浅、严重者发白，这反映了血不足，脾胃虚。

 

这种粉嘴唇一般女性中比较常见。

 

其次，看脸色

 

如果你面色发黄，也是血不足，脾胃虚的体现。

 

一般平时还伴有大便先干后稀、大肚腩、腿粗、乏力、睡觉流口水的情况。

 

再次，就是看斑看眼袋。

《黄帝内经》中提到：胃经主病颜黑。 

也就是说梁上长斑，还有人额头发暗，这都是脾胃虚的表现。

 

有眼袋也是脾虚湿重。

 

除了你脸上的这些特征，从一个人的饮食习惯中也能看出来，他是不是脾胃虚弱。

 

比如说我就遇到过一个医友，他家孩子平时的饭量顶得上他们一家子的了。

 

消化得也很快，吃完饭不久就很容易饿。

 

听起来爱吃饭，好像是个好现象。

 

但等你见到那个孩子，你就会发现，这个孩子肚子很大，四肢消瘦。

 

哎很奇怪啊，这么爱吃饭的孩子怎么就四肢消瘦？

 

其实，这在中医上看是消谷善饥——消化能力变得过强了，代谢亢进，消耗过多。

这和食欲不振，面黄肌瘦一样，都反应了脾胃虚弱。

 

那么长期下来，就会出现肚子很大，但四肢消瘦的状况。

 

还有那些爱吃辛辣高盐的医友，你们脾胃也虚弱了。

 

《黄帝内经》里那句话怎么说来着？

 

“脾色黄，宜食咸，……肾色黑，宜食辛。”

 

这就侧面说明了，你喜欢吃高盐辛辣的食物，与你脾肾两弱有关。

不信让你离开辣味和咸味，给你一点清淡的食物，你能吃得下么？

 

吃不下对吧，或者没有食欲了就。

 

但是对于一个好的脾胃来说，是喝白开水也能喝得下的，不会受到太多口味的影响。

 

可是环顾四周，现在有几个人能真正喝得下白开水？

 

很少。

 

这就是一个很现实的问题，当代人的脾胃几乎没有一个是不虚的。

 

要是在本就虚弱的基础上，你再吃寒凉的西瓜，这不就相当于雪上加霜吗？

你一时间是不热了，可是无意识间又把你的脾胃扎了一刀。

 

记得去年有一项数据，显示我国胃病发病率高达80%。

 

其中慢性胃炎约占到50%以上。

 

你现在没有胃疼的情况可能对这些数据和脾胃虚弱这个词无感，但是一旦脾胃难受起来，那滋味真的是折磨人。

 

有个网友就说，白天胃隐隐作痛，连带着腰也痛。

 

晚上差不多十一点到凌晨三点，就更疼了。

 

完全不能平躺，平躺的话是那种放射性的疼，腰像断了似的。

 

只能侧卧着，慢慢翻身，每次都折腾到后半夜才睡。

 

这种生活该有多无助呀！

如果你不想有一天也承受这种痛苦，一边抱怨“早知道我就不吃那么多西瓜，冰淇淋了……”，一边疼得窝在床上冒冷汗，那么现在就尽量养好脾胃吧。

 

就像那句话说的，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。

 

现在，也就是这个炎炎夏天呀，还真就是调理脾胃虚寒的好时候。

 

此时阳气鼎盛，人体气血充盈，经络通畅，正好借助夏天阳气来排寒湿、养生避病。

那你怎么做呢？

 

先从饮食上说，西瓜、梨子、葡萄这些寒凉的水果，能少吃就少吃。

 

偶尔解解馋也就行了。

 

大米汤可以喝一喝，每天两丸吃一吃对吧。

 

然后马上这再过2周也就要入伏了。

 

在伏里，你可以选取四个时间段，在大椎穴、关元穴、中院穴、内关穴以及天枢穴贴贴三伏贴。