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来自: 用户cch17005 > 《健康與運動》
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不要小看这个动作 每天15分钟 全身轻松#居家锻炼 #拍打操 #小动作大作用
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这五个动作多多练习全身都会得到锻炼#锻炼#小动作大作用
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每天100下,身轻如燕,一个动作锻炼了全身各处#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖音...
通全身的动作都在这里~#小动作大作用 #八段锦热身 #健康科普
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一个动作就可以锻炼到我们的全身#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #豫记
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睡觉前,做一个小动作,让您全身暖和,睡得又香又甜
睡觉前,做一个小动作,让您全身暖和,睡得又香又甜。—— 以下是正文 ——。今天给大家分享一个让身体变暖的养生操,握拳曲趾操。这是...
公鸡走路,一个动作锻炼全身 #太极养生 #小动作大作用 #太极拳 #八段锦
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每天100下,身轻如燕,一个动作锻炼了全身各处#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖音全民健身计划
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一个动作通全身#小动作大作用 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #八段锦
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