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烟盒上“吸烟有害身体健康”的字样，大家应该都见过。 “我也想戒烟，可我戒不掉啊！” 有些人可能会说：“我也想戒烟，可我戒不掉啊！”
而且戒烟过程中的戒断症状也是让很多人望而却步的原因。戒断症状包括焦虑、抑郁、烦躁、失眠、头痛、食欲改变等。这些症状会影响人的情绪和身体感受，让人难以坚持戒烟。 出现这些症状，小心肺部受损  长期咳嗽  出现杵状指 抽烟者若是手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大，就是出现了一种杵状指的症状。  呼吸不畅 经常抽烟，香烟产生的烟雾首先会威胁呼吸道以及肺部，烟毒会在肺部进行积累，时间久了之后就会影响我们的呼吸功能，如果发现自己最近一段时间呼吸不通畅，甚至晚上还会出现憋醒的现象，或在并没有做什么剧烈运动或者是被东西压着的情况下，会经常出现呼吸不顺畅，气短的表现，这说明肺部出现了问题。大家要引起警惕，这是身体对香烟掏空的一种重要信号，要及早戒烟了。 经常胃疼 胃和食管之间有一个像门一样的瓣膜，它是控制食物进出胃的肌肉，正常情况下，食物进入胃以后会关起来防止食物，因为体位的改变而向上走。当这一个瓣膜关不起来的时候，就会导致胃内的液体等反流到食管，会引起食道产生灼烫感。很多吸烟的人会出现这种现象，这是因为烟草的刺激使肌肉的功能下降。 身体疲乏无力 长期抽烟给身体带来的伤害可不止有呼吸系统香烟当中的有害物质，进入体内之后会随着血液流到身体的各处，长期抽烟的人会感觉到身体疲乏无力，抽烟之后会得到明显改善，这是因为香烟当中的有害物质麻痹神经所导致的。 皮肤变黄 血压总是忽高忽低 吸烟伤肺，肺部受损之后，身体置换内外气体的功能就会减弱，身体也容易出现缺血缺氧的现象，如果血液无法及时运转，血压就会升高，对于长期抽烟的人来说，发现血压总是忽高忽低，说明身体已被香烟所掏空，要及早戒烟。 记忆力变差 香烟当中的有害物质也会对大脑皮层造成一定的刺激，影响到大脑皮层的活跃度，也会影响人的记忆力和注意力，导致大脑功能降低。 妇科名方的妙用 在此推荐一个戒烟秘方，这个方是大有来历，不仅仅能够戒烟，还可以戒除鸦片。这个方就是当年林则徐用的戒烟断瘾方。
我在临床使用时，将此方略做改动，用于戒烟收到良好效果。 END |
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