 《学习如何学习》 [法]安德烈·焦尔当 [法]吉约姆·萨尔戴 著 沈珂 译 华东师范大学出版社 教育的使命应该包括帮助学习上有困难的人，帮助他们的有效策略应该是让他们掌握学习之法，而不是寻找什么虚幻的教育秘诀。 《学习如何学习》是一本介绍学习之道的宝典，书中剥茧抽丝般的分析和讨论拨开了如何学习的迷雾，为处于不同阶段的学习者提供了有用建议。但它并不是一本冷冰冰的关于学习之法的使用说明书，它是方法训练师，更是情绪导师，关注着学习过程中可能产生的各种心理阻碍，并助我们披荆斩棘。  学习：方法、情绪与自我 文 |沈珂 “活到老，学到老”。似乎从诞生的那一刻起，我们便与“学习”二字结成了一种共生关系。孩提时，我们牙牙学语，到了学龄，开始学习阅读、书写、计算，从小学到中学，我们掌握了文史哲、数理化各科的基本常识，大学、研究生，而后进入职场，又开始丰富和拓展专业领域的知识。然而，在整个寻求知识、获得知识、运用知识的过程中，我们是否有那么一瞬间停下脚步，重新审视：我是否形成了适合自身的学习方法？我是否了解学习经历的过程？我运用的方法是高效、明智的吗？我是否依然保有学习的热忱和动力？……即便高分学生、成功人士，对于这些问题，或许也会有片刻的踟蹰犹豫。那么，这部由国际著名生物学家、科学认知论研究专家安德烈·焦尔当和法国著名教育学家吉约姆·萨尔戴共同撰写的《学习如何学习》便能在一定程度上为我们答疑解惑。  《学习如何学习》首先是一本介绍学习之道的宝典，是有助于我们形成有效的学习方法的工具书与指南。它以先破后立的方式告诉我们：学习的关键，首先是理解。由此，“学习=记忆”的神话被打破，任何脱离理解的记忆都是机械的、短暂的。事实上，尽管记忆是学习过程中不可或缺的因素，但真正的学习不能单凭记忆，还必须调动起所有过往所学。只有能够在不同的情境之中运用所学知识，才真正完成学习。因此，知识的意义不在于应付考试，而在于帮助我们调动知识提出并解决与学业、与职业、与生活相关的种种问题。这让我们重新探究和认识学习者、知识、认知能力、学习类型等这些与学习相关的关键词及其相互之间的关系。 在厘清了学习的本质和关键、学习者的不同类型、学习经历的过程等问题之后，我们便能进入了解和掌握学习之法的宝库中，而书中剥茧抽丝般的分析和讨论拨开了如何学习的迷雾，为处于不同阶段的学习者提供了有用建议。 01 若你处于中小学阶段的学习，可以从中寻找高效长久记忆、记课堂笔记、安排学习复习时间、制作时间表、学习卡、概念导图等等的方法； 02 若你现在进入了大学深造，可以发现如何围绕主题提出问题、如何写好课程论文、如何做口头报告和小组报告； 03 若你在某个领域从事专业研究，可以借鉴项目进度时间安排、互联网上查找资料、设计完成研究项目、撰写学术论文、做口头汇报的方法； 04 若你是职场人士，可以学会如何在资讯的茫茫大海中不迷失方向，快速获取和处理有效信息。 《学习如何学习》以科学、简练（列举是书中最常用的论述手段）的方式引领我们进入情境、探索方法，但它并不是一本冷冰冰的关于学习之法的使用说明书，它是方法训练师，更是情绪导师，关注着学习过程中可能产生的各种心理阻碍，并助我们披荆斩棘。 面对学习欲望，它说“学习欲望是我们每个人自身与身俱来的”“学习欲望是摆脱烦恼的良药”，并提出了激发自我学习动力的方法和情境；面对错误，它说“犯错并不可怕，也无需有负罪感，关键是找到错误的根源，继而换一种方法再作尝试”，教给我们正面看待错误、分析错误的步骤；面对焦虑，它说“预先准备有助于缓解焦虑”，继而提出“我计划”活页、日程表等切实的措施；面对方法的普适与否，它说“根本不存在一种普适性的学习方法，更没有所谓的秘诀，或者灵丹妙药。明智的做法是，寻找适合自己的学习方法……或者在多种方法中'自由切换’！”，并强调各人各法的重要性。  如果说书中罗列的具体学习方法为我们找到了打开学习之门的钥匙，对遭遇的情绪问题的关注助我们解决了学习之路上的障碍，那么最后奉上的这份添加了“自信与自尊”这两味真材实料的鸡汤则击中了我们内心那个渴望通过学习实现自我价值的隐秘角落。自信与自尊，构成了学习强有力的推动力。没有动力，便不可能进步。强大的自信与自尊，自我价值的实现、达成愿望的迫切，对我们的一生都至关重要。这份鸡汤不油腻，很温暖。 《学习如何学习》是具有普适性的，它覆盖了学习的不同阶段、不同类型、年龄的学习者、简单或复杂的学习情境；但它又不是普适的，学习者的个体性始终是决定学习方法是否奏效、学习能否高效成功的关键。而本书真正想要帮助学习者锻造的，是一种深谙学习之道、掌握学习之法、塑造学习心理的能力。在知识迭代加速，信息大幅爆炸的当下，学到的知识会过时、会落伍，但学习的能力不会。 本文选自《学习如何学习》序言 资料：华东师范大学出版社 编辑：马泽泓 |
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