睡觉4个表现多半是肝不好了

1、特别容易困
怎么都睡不够，醒了也觉得全身无力，什么都不想做，对什么事都没有兴趣只想自己一个人呆着不愿意出门。

2、小腿抽筋
肝主筋，当肝脏气血不足筋脉失去滋养，身体的毒素堆积，长时间下来影响到筋腿部位，经常出现小腿持续抽筋。

3、磨牙梦话
很多人晚上睡觉时会频繁做梦，而且还会梦话连篇，这样的人并不是自天脑力活动多，而是肝火扰乱心神造成的。

4、失眠易醒
晚上睡觉总是在半梦半醒之间，一有动静马上就会清醒，翻来覆去睡不着，这种情况多半是心肝血虚。