美味的香酥藕圆子香酥藕圆子是用莲藕、猪肉馅和香菇一起做成的十分好吃,香酥藕圆子咬一口外面酥脆无比里面软糯还保留了莲藕的一丝脆感,还是荤素搭配含有丰富的营养,莲藕含有蛋白质钙,磷,铁对人体有预防缺铁性贫血的作用,香菇高是蛋白、低脂肪的食物对人体降低血脂有益。 准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟 主料
辅料
步骤一 准备好所有的食材 步骤二 香菇去蒂煮上2分钟. 步骤三 猪肉馅加入盐,糖,;料酒,生抽,姜粉,五香粉,鸡精拌均匀。 步骤四 莲藕去皮擦成细丝。再稍微切碎一些。 步骤五 香葱,香菇切碎,加入莲藕,猪肉馅。 步骤六 可加适量的香油再次搅拌均匀。 步骤七 肉馅团成小圆子,放入油锅炸制。 步骤八 表皮微黄捞出。 步骤九 稍微等上一时再次大火复炸一遍。 步骤十 金黄捞出放吸油纸上吸除油分即可。 烹饪技巧肉馅可以适当的肥一点,炸出来的圆子口感更好。 |
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