牛奶这样喝，不伤脾胃，还符合夏养阳

有很多中医不建议脾胃寒的人喝太多的牛奶，有的牛奶是偏寒的，现在阳虚的人太多了，特别是女孩子，喝多还容易长湿气，看舌苔是厚厚的。
 
一方面不能否认这个牛奶营养价值还是不错的，这个牛奶真的是让我们又爱又恨。
 
在湿气比较重的广东，喜欢在牛奶中加入姜汁，做成各种小甜品。
 
你看姜是性温的，牛奶不就不寒凉了吗，制约了牛奶的寒凉之性，有姜在就不怕寒湿了。
 
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这是古人经验的总结，是顺应天时的养生之道。
 
一口加了姜的牛奶下肚，胃里啊，暖乎乎的，也是一种享受。