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肝脏作为人类重要的器官，在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。人吃进身体的东西，需要通过肝脏合成分解。但是每天我们所摄入的食物中，包含很多添加剂，长此以往会对肝脏造成很大的伤害。所以，我们在日常饮食中一定要多吃一些解毒能力强的食物，那么哪些食物可以给肝脏解毒呢？这3种食物又名“肝脏吸毒王”，坚持每天泡一杯，大小肝病不来找！
葛根在我国的使用历史非常的悠久，葛根是自然界中含有雌激素最为丰富的一种植物，对于女性的身体具有很好的促进作用。葛根中所含有的总黄铜还有葛根素能够有效的减慢心率，并且降低外界对于心脏的压力，很好的提高心脏以及心肌的工作能力。另外，葛根还具有减少缺血所导致的新机乳酸的出现，对于心脏具有更好的保健作用。
蒲公英是一味珍贵的中草药，具有消炎，凉血，还有治疗很多炎症类的疾病等，蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病，治疗效果也是非常不错的。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，还能预防肝硬化。 枸杞子外表鲜红，非常的漂亮夺目，所以受到很多人的喜爱，中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质比较差、抵抗力比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。
俗话说养肝就是养命，肝好一切都好，肝脏是我们身体最大的解毒器官，它会将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。如果想要肝好，除了可以经常喝上文提到的3种茶以外，一些不良的生活习惯也要避免哦，比如酗酒和熬夜等。 |
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