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与人交往的方式有很多，识人辨人的方式也有很多， 大多数人认为想要看清一个人的本质是一件非常困难的事情， 毕竟在现代社会当中，每个人的脸上都有一层面具，人们都不愿意将最真实的自己展示出来。 但是，人类拥有许多下意识的行为能够表达出一个人的真实人品和能力。
下意识的行为不受个体主观控制，往往更能够真实的反应出一个人的真正面貌。 饭局识人就是一种比较普遍的识人方式，站在心理学的角度上来讲， 饭局识人的确存在一定的道理，但是饭局识人的技巧并不能运用到所有人的身上， 也无法覆盖到所有种类的饭局当中。具体问题还需要具体分析， 但是饭局识人的确能够在一定程度上帮助人们更快地认识和了解一个陌生人。 一、饭局识人需要注意边界 在人际交往的过程当中，边界的重要性是毋庸置疑的， 当然在使用饭局识人的技巧时，也要注意边界。 举例说明，当一个人在饭局上发表了一大段不符合现实状况的豪言壮语， 那么就需要根据多方面因素来考量这段话的真正意义， 例如时间、场合、氛围、当事人语气等等，综合判断他是否能够对自己说的话负责。
如果想要更加深入地了解一个人，还需要更长时间的接触和沟通， 综合这个人的平时表现，来判断他到底是胸有成竹，还是虚张声势。 如果我们在饭局上轻易地判断一个人所说的话， 甚至直接对这个人下定论，就超出了饭局识人的边界。 归根结底饭局识人的技巧是指帮助和辅助我们认识他人，而不是仅凭饭桌上的表现就给这个人贴上标签。
在与陌生的人饭局上，只能运用第一印象来判断这个人， 但是在与熟人的饭局上，就不能仅仅依靠饭局识人的技巧了，需要进行多方面的综合评判。 二、识人逻辑 首先，在饭局识人的过程当中，必须注重时效性，当下的判断不要过度延伸。 每个人的情绪都是千变万化的，没有人能够保持情绪始终处于稳定状态。 如果一个人刚刚经历了情绪的剧烈波动，那么说话和行为方式也会受到情绪的影响，甚至会说出一些不合时宜的话。
在这种情况下，饭局识人的技巧就失效了。 但如果一个人在饭局上说的话与其平时的个性形成了鲜明的对比，甚至是漏洞百出， 那么这个人可能拥有较强的表现欲，想要在其他人面前展示自我， 同时比较浮夸，习惯夸大其词的表达，可能在生活当中习惯撒谎。 其次，在饭局识人的过程当中要保留明辨是非的能力， 并且给其他可能留有可能发生的空间。
例如在聚会当中，一个人将自己的专业能力非常完美地展现出来， 给人们留下了很好的第一印象，那么这背后是否还可能存在其他可能呢？ 答案是肯定的，每一件事情都是具有双面性的，他这样做的背后也一定有其他的目的， 例如想要通过展示优秀的自我而促成某些合作，或者是想要结交人脉等等。 最后，在饭局识人的过程中要具有反省性，在认识其他人的同时也是在认识自己。 无论在何种情况下，我们都应该明确一点，那就是认识具有主观能动性的动物。
因此在自己的认知范围当中，会自然而然地加入自己的主观判断。 反过来看，我们其实可以通过认识别人来更好地认识自己，并且进行自我反思。 例如当你认为其他人说的话不可思议，是夸大其词的时候， 就需要反思是不是自己对于该领域的认识不够深刻和全面， 毕竟术业有专攻，并不是每个领域的发展现状都能够为大众所知。 尤其是当你在他的夸夸其谈当中找不到漏洞的时候，那就证明对方了解到的确比你更多，是你该学习的时候了。
三、饭局识人：4种表现 1、语言不够严谨，漏洞百出，不符合正常逻辑。 2、过度赞扬或是贬低，言语过于主观，没有客观事实依据。 3、无法正面回答其他人的疑问，不能自圆其说。 4、无法坚定自己的立场，对于其他人的质疑会陷入自我怀疑。 饭局识人的技巧能够帮助我们更快地认识一个人，但是这种识人方式并不适用于每一个场合，要因人而异。
并且每个人都很做到十全十美，人际交往的过程当中相互尊重、相互包容才能够长久地维系一段关系。
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