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明日的端午节，是2023年一年中最毒的九毒日之首，在中国民俗的这一天，必须用午时水排出一身毒，为什么？ 在气候发展上说，端午节这一天之后日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，环境中越来越复杂…… 从历法上来说，农历五月，被称为“恶月”或“百毒月”，从端午开始之后的九天是伤身损气耗精元的日子，就是「九毒日」，身体里积聚了半年的“热毒”会在这个时间发出来。 在养生上，明天端午的这一天是2023年天地交泰「九毒日」之中的第一天，处在热毒的顶点，却也是治愈它的最好时期，所以，端午更是：一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的关键日，排毒是这一天的首要任务。
「九毒日」的“ 毒 ”一方面是节气的暑热，一方面是身体里的湿热、寒湿淤积，所产生的“热毒”。很多人这段时间身上特别容易长痒疙瘩、小疹子、或者发痘痘、发脚气等等。 不过不用担心，“热毒”既然能发出来，说明也是最容易被清理的时期：就像至阴的冬至日，是扶植阳气的最好时间一样，端午这天能借天力排10年毒。 明天是农历的五月初五，为今年天地交泰日第一天，从明天的端午这一天开始、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”，一共十天排毒最好！！！ 在这几天里都要注意排毒，而且排毒的效果好于全年中其他的日子。但以明天的端午这天为最好。 什么是“午时水”？
“午时水”说的就是端午节中午打上的井水，然后与大蒜一起煮就可制作成“午时水”，据说「午时水」用来泡茶、酿酒特别香醇。 有谚语道：“午时洗目睭（眼睛），明到若乌鹙”，又说“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”。 “ 午时水 ” 取水法 1、时间：在明天的中午11点至12点半之间取水皆可。 2、取自来水：一般古人是取井水或泉水，但现代人取这二项水实在不易，因此若取自来水者，宜在正午的太阳下曝晒最少半小时以上，因此要选择明天的中午11点至12点之间取水，一来将氯气蒸发，二来再增强水管中 ( 没有接触到地气 ) 的水与大自然接触的时间！ 3、取泉水或井水。如果能取到泉水或井水，恭喜您，这是最好的“午时水”水质。 4、取完水后，然后与大蒜一起煮水喝，水与大蒜的配比是多少呢？因人而异，喜欢味道浓的可多放几颗，喜欢味道谈的，就少放，不要去纠结一个具体的用量，制好后，最好在明天的中午13时之前喝，因此今天晚上要提前做好准备，去到超市买一些大蒜。 5、午时水的其他用法：老人家可以用午时水洗眼睛；我们也可以用午时水煮三豆汤给小儿喝，给自己泡上一杯酸梅汤。也可以用午时水煮一盆艾草水给小儿洗澡。 在明天这一天如果能用「午时水」煮大蒜喝，能杀毒灭菌，熟食新蒜能清肠胃毒素，疏通血脉。在中国大部分地区都会有煮食蒜头的习俗，目的疏通血脉，消毒灭菌..... 另外 ，“ 午时水 ” 还有下面三种功效： 一是饮用，可泡茶或者制成解暑的午时水，甚至是制成酒；二是洗澡；三是清扫。
传说，喝过午时水的都能活过九十八岁；用午时水加雄黄洗澡，那一年入夏不会生痱子，外出不会被蛇咬。不要去纠结这个传说是真是假？很多的传说是让我们对生活有美好的撞景，干嘛非要去较真，太较真的人，活得都很累！ 端午节，大部分人都会是吃粽子，在明天吃粽子之后，也要喝点蒜水，有利于消化，防止积食哦！艾灸大学堂陈老师补充：明天端午，除了午时水养生法，还有两种值得推荐。
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