一招解决手脚冰凉——三伏灸的好处难以想象!

为什么三伏天要艾灸

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。

夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不容易受凉。

天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。

火是万病之华，冬病夏治，三伏天艾灸是根除一切疾病根源的好时机。

三伏天艾灸的好处

解暑、祛湿、驱寒、降火

夏季，许多人怕热，是因为体内寒气、湿气重。

“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”寒湿之邪是容易上火， 容易引发妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等炎症的根本原因。

寒邪不祛，炎症不愈。火越降越旺，炎越消越多。

三伏灸就是将 艾灸的纯阳 与 三伏之时的盛阳 ，双重阳气注入体内，排寒湿邪，使人在炎热的环境里也可以不闷热，不烦躁。

温肾、壮阳、补气、养元

        元气充足，夏不怕热、冬不怕冷。身心健康、正能量很强。

        火力充足，精力旺盛，耐力很强。耐痛、耐压力、耐负能量。

       三伏天艾灸人体补阳大穴如 神阙、关元、命门等，可温肾壮阳， 充足元气。

延年、益寿、修心、养性

      《扁鹊心书》 中云：“夫人之真元乃一身之主宰， 真气壮则人强，真气弱则人病， 真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”

        真元就是元气、 阳气。

        三伏天艾灸足三里、关元，可补阳、养元，以健补脾肾， 延年益寿。

        排寒湿邪，风、寒、湿、暑、 燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外后，身体轻松，心胸开阔，病痛解除。

        愁郁解、烦恼消、怒俱小。

        身轻心阔，无病无忧，则养 堂皇正大 之心性。

三伏天艾灸哪些穴

一、足三里穴   强身健体益长寿

二、大椎穴      通督行气解寒凉

三、命门穴      补肾壮阳存命本

四、神阙穴      一灸神阙暖全身

                    

      四个穴位最好一次灸完，如果时间不够，可循环施灸，隔天再施灸余下的穴位，只要坚持把这个三伏天做下来就能解决寒凉体质。