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什么是精神内耗
简单地说,就是心理戏太多,
自己消耗自己,所谓:
言未出,结局已演千百遍;
身末动,心中已过万重山;
行末果,假想灾难愁不展;
事己闭,过往仍在脑中演。
来自: 大智若愚wxy > 《哲学心理逻辑》
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余华说:精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了
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余华:精神内耗简单地说,就是心理戏太多,自己消耗自己。
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余华说:精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演干百遍;身未动,心中已过万重山
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什么是精神内耗?言未出,结局已演千百遍 身未动,心中已过万重山
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后来,我明白了余华先生的话中深刻的道理,我开始学会停止内耗,过上更加轻松自在的人生。信任自己和信任别人是解决内耗问题的重要一环。停止为别人的情绪负责,是让自己脱离内耗的关键一步。我学会了...
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