阴阳双补的方法

最近实践了一些阴阳双补的方法。在自己的病上颇有一些进展。总结了一个核心，一个关键，一个原则，两个基本点。供大家参考。

一个核心:聚焦脾胃。很多慢性病迁延难愈，多年顽疾，各种症状百出，对症治疗往往不尽如人意，或临时改善症状停药又反复。李东垣的脾胃论研读多次，颇觉得东垣所言不虚，慢性病从脾胃入手绝对王道，所以这个阴阳双补的方法一定是围绕脾胃。只要脾胃这个发动机恢复了，其他很多问题都会跟随改善。

一个关键:只要确立了脾胃的核心，生地，熟地这些巨滋腻的方剂就不要考虑了。太影响脾胃。地黄配茯苓，砂仁这些有点缓解，但没什么卵用，地黄剂绝非久服之药。仲景多用来临时止血，很多无苔的阴虚之人吃再多的地黄苔都回不来就是明鉴。

一个原则:切莫贪多图快。很多年胡吃海喝糟蹋身体落下的顽疾，凭什么嗨了真呢多年期望几副药就搞定，天理都难容啊。少量长期是王道。

两个基本点，阴怎么补，阳怎么补。

阴，大的策略是加热水进去，什么黄柏知母这些都太凉了，慢性病长期一定是阴阳都不足。我自己实践的是生脉饮合四君子汤加山药大量茯苓皮，每天10克左右的单位药量，也可以用小建中配合四君子，一定围绕着脾胃，而且伤寒法滋阴多是加水的同时要利水，效果比较好，这也是为啥加大量茯苓皮的原因。

阳，取内经的少火生气法。买佛慈的附子理中丸，小水蜜丸，每天一两粒，切记不敢多，慢慢让脾胃这个发动机转速上来。有条件的配合艾灸三里，中脘。

综上坚持两三个月就会有明显的改善。还有一个问题是中焦的气滞淤堵，如果有这个问题的人滋阴就增湿，扶阳就上火，这时候打通中焦是第一位的，四逆散，香苏散等都可以试试。

以上个人体会供大家参考。最关键这趟方案很便宜，花不了几个钱，那些网上动不动一个疗程几千块的医渣就不要信了。最后多人财两空。希望对大家有所帮助。