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关于他
| 共 181 篇文章 |
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庄子：这就是念头的世界。就是当你被你的念头、烦恼或情绪困住的时候，你要迅速果断地在你的头脑中按下暂停键，然后从你的头脑中退出来，你可以假装自己什么都不会，你可以假装自己什么都不知道，你只是安静，静默于内在，你也可以行动，在一个安静的''''''''内在空间''''''''... 阅5 转0 评0 公众公开 23-10-17 22:50 |
青城山遭青蛇遇险，女道姑仙笛相救，传授道家秘法解决我十年焦虑。青城山下白素贞，洞中千年修此身......听过这首歌的朋友都看过《白娘子传奇》，都知道青城山是一座神奇的仙山。他们告诉我青城山在轩辕皇帝的时候就有人在这里修道，有个宁封子，居青城山修道，曾向黄帝传授御风云的“龙跻之术”，黄帝筑坛拜其为“五岳丈人”，而东汉年间，著... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-26 21:47 |
一位妇人心烦易怒虚火上升，胸闷食减，吐酸嗳气，头面手足时冷时热，少腹酸疼，停经半年，脉象模糊无力，服理气行血药不愈，此为肝郁脾虚之症，脾虚则气滞胸闷，遂肝火散漫四肢，气从湿化，湿由火燥，只有太阳当空则阴霾自散，真火行令则郁症自伏。当归白芍为心而润，疏气养阴，白术茯苓陈皮炙甘草和中宜脾，四五剂寒热去阳升而康。弦为风，数... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-07 19:12 |
木瓜、炙甘草。石膏、半夏、人参、麦门冬、甘草、竹叶。理中汤、理阴煎、柴胡白虎煎、益元散、玉泉散、竹叶石膏汤、养中煎、温胃饮、四柴胡饮、胃关煎、佐关煎、大温中饮、五德丸、九气丹、五君子煎、麻桂饮、香薷饮、补中益气汤、生脉散、小柴胡汤、清暑益气汤、白虎汤、 五福饮、 正柴胡饮、苍术白虎汤、和胃饮、 一柴胡饮、白虎加人参汤、抑... 阅10 转1 评0 公众公开 23-07-07 19:11 |
泻宜调理脾胃而止者，如四肢懒倦，小便不利，大便走泄，沉困，饮食减少，以白术、茯苓、芍药治之。因食积时常腹痛泄泻，先以木香槟榔丸，或枳实导滞丸逐之，而后以四苓散加厚朴、苍术、神曲、麦芽之类作丸，以安胃气。苍术、柴胡、羌活、半夏、升麻、神曲、泽泻、防风、炙甘草、陈皮、麦芽曲、益智仁。茯苓、猪苓、泽泻、当归、生黄芩、白芍药... 阅15 转1 评0 公众公开 23-07-07 19:11 |
古人论静坐养生大凡养生之道，按其简单易行，人人可做，短期就有良好效果的，莫若静心打坐。若说静心打坐的人，并非一定要身体端坐、闭目合眼，心气下降，意守丹田，内心不动念想，身外不进事物，心肾相交，水火既济，才可以称之为静坐，这样只是虚假静坐。静心的前提是降心，就是降服心猿意马的方法，心降则不妄想妄为，一切从实际生活工作的... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-07 19:10 |
这个方子吃多了，女人可真受不了，阴阳双补的千古名方送上提到补肾这个话题，我想一定有很多朋友忍不住要吐槽，尤其是男性朋友，毕竟谁也不想背上个“肾亏”的大帽子。首先，肾有肾精，肾精包括了肾阳肾阴，大家见过太极双鱼图吧？肾有着蒸腾气化水液的功能，膀胱储存的尿液能够排出全仰仗于肾阳的气化，而肾阳一亏气化不了了，自然就会造成小... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-26 20:51 |
双盘练习秘法十二式。君不见南传佛教成就阿罗汉果者不可胜数，但他们坐禅都不用双跏趺，极其量只用单跏趺，最常用是散盘或其他坐姿，总以能久坐、平稳、松散自然，适合自己便可以了。双盘坐法，又称大盘坐，是种双腿交叠的坐法。如今，人们生活的步调紧凑，席地而坐的机会微乎极微，一时间腿肢筋骨不惯於交叠跏趺。一般有心修练之现代人，若非... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-24 10:03 |
按住肚脐不动，这一招妙用无穷的道家长寿奇术！人的意念其实就是“神”，就是神药，属于“心神”，平时，我们忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。只不过，这时孩子不再是从母体吸取营养，而是从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神、元气所谓元神和元气，就是指人在生命开... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-22 19:45 |
阴阳双补的方法。一个核心:聚焦脾胃。李东垣的脾胃论研读多次，颇觉得东垣所言不虚，慢性病从脾胃入手绝对王道，所以这个阴阳双补的方法一定是围绕脾胃。只要脾胃这个发动机恢复了，其他很多问题都会跟随改善。太影响脾胃。我自己实践的是生脉饮合四君子汤加山药大量茯苓皮，每天10克左右的单位药量，也可以用小建中配合四君子，一定围绕着脾胃... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-22 19:34 |
