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我不是非要活成一座孤岛，而是我明确知道一点：如果自己非常看重一件事情，那么做这件事情的最佳人选就是我自己，别人都不会比我更尽心尽力，更不会比我做的合我心意。因为这是我自己的事。 人减少抱怨的办法，是降低对他人的期待。期待越低，越不容易产生“意难平”。我发现抱怨可以成为一种习惯，产生对一个人的怨气，是从对他有期待开始的，然后一路提升抱怨值。那种高开低走的关系，最后基本都是在抱怨中结束的。 所以，尝试自己解决问题，承担自己的责任，而不是寄托别人替自己完成，就不会失望，更不会抱怨。无论人生大事，亦或生活琐事，减少依赖性，亲力亲为，才能无怨无悔。 人都是抱怨别人犯的错，而很会为自己的错误找理由开脱的。揪着别人的过错不放，而善于原谅自己的错，是人之本性。自己做的，再不好也觉得情有可原。而因为依赖性而期待别人去替自己做，哪怕对方做得再好，也会因为标准升级而产生不满。 基于此人性，我宁愿自己做得不咋地，但是因为是自己做的，没有外援，反而油升出一份自豪感和成就感。最重要的是，毫无怨气，终日脸上都是满足和自信。中年之后，不但没有因为生活磨砺而带着戾气，反而心平气和，有份安详和松弛的仪态。 比如我自己漆门和刷墙，自己设计和打理院子，自己把娃带大，没有哪一样是尽善尽美的，但也都不算差（以自己的标准为准），最重要的是全部独立完成，没期待另外一个人帮我，过成啥样都挺自豪的，自然就不会抱怨谁。自己那么努力，无愧于心了，没做好也是个人能力问题，总不能抱怨自己吧？哈哈！ 自从我发现这个人性特点之后，我把对他人的期待全部转到自己身上。比如我期待儿子喜欢弹钢琴，母子因为这件事还曾经结下梁子。后来我发现他根本不怎么喜欢弹钢琴，他喜欢的是爵士鼓，是我自己喜欢钢琴。于是我就放弃期待他学琴，转而自己去圆梦。 我希望孩子成为一个乐观、独立、充满生活情趣的人，我为什么不先成为这样的人呢？我独立处理所有大小事物，用心创造生活中的乐趣，努力工作、学习技能、做手工和园艺，家里到处都是自己生活态度的体现。儿子回到家，看见妈妈的生活状态，他自然耳濡目染。 我喜欢厨艺，他也喜欢厨艺。我没期待他喜欢下厨房，他完全是受我的影响，加上爱吃的天性[捂脸]。至于园艺，他一点不喜欢，我也不会期待他和我一样。 我如今对周围人就是零期待，好处显而易见。我不抱怨，我情绪稳定，我脸上自然带着一种轻松愉悦感，我从来不觉得别人应该为我做什么，我所要一切都是我的职责所在。 我喜欢什么自己买，我想去哪里自己去，我喜欢拍照自己拍，我想吃什么自己做，当然了，出了错、办糟糕了事情，我自己买单，自我安慰。 这是不是好的人生呢？我不能肯定。但是我身体里没有怨气停留，对健康一定有好处。精神上停止了抱怨，不会成为怨妇，脸色好看，不会带着戾气和怒气。总之，我觉得收益颇丰。 不抱怨别人，也不被人抱怨，我觉得是一种非常超脱舒服的状态。当自己为生活负起全责的时候，刚开始会觉得很苦很难，但是人的抗压力是有无穷潜力的，加上人是惯性动物，慢慢就适应自己拿主意、自己想办法的生活状态了。一旦习惯，反倒拥有了无限的自由和选择权，从而形成一种思维惯性，觉得自己做的都不错。慢慢对自己更满意了，对他人不抱怨了，形成良性循环的个人成长，生活自然越来越好。 这种好，不一定是比别人过得好，而是自己舒坦的状态。人心平衡又放松，生活也就好起来。 你的生活状态，就是你自己内在体验的外在表现。 减少对外在世界的期待，追寻内在世界的独立，我自认为是让自己幸福的一条道路，不行你走走看。    |
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