中医减肥，“瘦”益无穷

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春天不减肥，夏天就悲催。可就是减来减去减不下来啊！能怎么办呢？

别紧张，绛县中医医院中医药健康管理中心采用中药+针灸、埋线疗法、全力调理好身体、科学减重，还你健康好气色。

先来看看你是哪种身材吧！

1、苹果形身材
【主要特点】：大腹便便、上肢和下肢不胖或纤细。这类人群以男性偏多，因此又被称为“啤酒肚”。

苹果形身材由于脂肪集中在腰部和腹部，当男性腰围≥90cm，女性≥85cm，现代医学称之为“中心性肥胖”。
2、梨形身材

【主要特点】：肩窄、腰细、髋宽、臀肥、大腿丰满，女性群体为多。

3、草莓形身材

【主要特点】：体型整体呈“倒三角”形，肩部宽厚、上身胖且壮，但臀部偏窄，典型的“虎背熊腰”特点。

上述三种“水果型身材”只是肥胖最多见的三种体型，而无论是哪一种，只要你的腰围或者BMI（24≤超重≤27.9；28≤肥胖）超标，都将面临着一系列的健康问题。

肥胖的苦果

1.诱发癌症已有充分的研究证据表明，肥胖至少与13种癌症的发生有密切的关系。
2.诱发内分泌疾病肥胖与痛风、糖尿病等有着密切的关系，尤其是糖尿病，其可引起过百种并发症，直接危及生命。
3.诱发心血管疾病肥胖可导致高血脂、高血压、脂肪肝，可诱发心梗、脑梗等重大疾病，甚至猝死。
4. 缩短寿命全球顶级医学期刑《柳叶刀》曾发文称BMI体重指数在35以上肥胖人群，平均寿命比正常体重人少8年，健康寿命少19年。

肥胖，不仅是外观上的烦恼，更重要的是：它是一个健康警钟，减肥迫在眉睫。

中药内调

中药内调绝不是泻下，如采用泻下减轻体重，停药即反弹，且脾阳之伤很难恢复，故达不到减肥目的，合理地用药、个性化地治疗才是关键。

肥胖辨治重在“脾运与痰湿”。近年来青年人肥胖的越来越多，主要与脾运失职、痰湿停聚有关。他们多喜煎其炸油腻食品，又嗜冷饮，导致脾气受损，痰湿内聚；加之出门坐车，回家玩电脑，极少运动，日积月累，遂致肥胖。
这类痰湿内停的患者常见舌苔白腻，先见到腹部隆起，进而出现周身肥胖。其治疗必然从健脾益气、化痰祛湿入手。临床中常用于治疗痰湿内停之肥胖的方子为三仁汤合温胆汤加减。 

特别强调：▲肥胖非一日形成，故治疗不可急于求成，须有耐心，坚持服药，一般要在1~3个月方能显效。

▲千万不可用泻下之品。虽然可通过泻下而减轻体重，但停药即反弹，且脾阳之伤很难恢复，故不仅达不到减肥目的，应该健康减肥。

针灸 埋线

又瘦又美的秘密武器

中医针灸、埋线美容跟中药汤剂的内服一样，同样讲究整体观，是由内而外的整体调理。医生根据患者的体质偏颇，制定不同的针灸处方，通过针灸对人体穴位的刺激，疏通经络、调节脏腑功能和调和气血，即西医所说的可以整体调整机体的代谢功能，促进脂肪分解。

而针灸的好处还在于，不用服用其他药物（具体治疗方案因人而异），就可以起到抑制胃肠的蠕动、抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，在饮食上也能提到适当的调节，最终达到减重的作用。