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能不能吃水果？很多人对这个问题很纠结。我的答案是：身体需要就吃，身体不需要就不吃，不需要纠结。水果不是毒药，而是药食同源之品，吃对的话，有时比药都好使。 然而，为什么今天很多中医反对吃水果？是因为现代的人，大多数是寒湿体质，最需要的是扶阳祛湿，而水果大多是滋阴之品，性偏寒凉一些，所以，很多中医倡导大家少吃水果。 少吃，不是一点都不吃。反对的不是水果，而是那些把水果当饭吃的行为，长期把水果当饭吃，身体只会越来越寒，肯定是不行的。 今天要跟大家介绍一个水果，是很好的一味药食同源之品，不但口感好，还能治病，它便是枇杷。 相信大家都知道一个中成药，叫做川贝枇杷膏，这个药里面用的枇杷，就是我们经常吃的水果枇杷，妥妥的药食同源品。如果不想吃药，吃枇杷也有不错的效果哦。 关于枇杷的功效，《本草求真》说到：枇杷润肺，止渴，下气。这6个字就把枇杷的功效总结得十分到位了。 先说枇杷润肺。大多数的水果都是滋阴的，滋补身体津液，也就具备了润肺的功效，比如说梨、苹果、樱桃等，都有补充津液的作用，都能滋阴润肺，而枇杷润肺的效果，在众多水果里是出类拔萃的。 我们常用枇杷来治咳嗽，治的咳嗽多是燥咳，干咳这一类，是因为肺脏里太干燥了，肺脏缺乏津液滋养从而咳嗽，枇杷最擅长的就是润肺，把肺里津液补足了，咳嗽自然也就好了。 治咳嗽是需要辨证论治的，如果是干咳型咳嗽，咳嗽的时候无痰，感觉嗓子干，嗓子痒，口渴总想喝水，那就说明肺里是缺津液的，就适合吃枇杷来润肺止咳。如果不是这种类型，吃枇杷就无效。 再说枇杷止渴。这个就更好理解了，如果肺胃里面缺津液，自然就会口渴，而枇杷是补充津液的，把肺胃里面的津液补足了，自然就不渴了。所以呢，夏天喝水不解渴的人，不妨多吃吃水果，像枇杷甘蔗这一类，多吃水果就不渴了。 最后，枇杷下气。所谓的下气，就是让肺气胃气往下降，肺气以降为顺，肺气往下降了，肺气就顺了，肺气顺了就不容易咳嗽了。枇杷之所以治咳嗽效果好，一方面是枇杷本身可以润肺，另一方面是枇杷可以下气，让肺气顺下去了，咳嗽就好了。 咳嗽，是一个相对比较难治的病症，很多人到处找药吃，效果也不好。殊不知，好药往往不在药店，而是藏在厨房，藏在这些药食同源品之中。干咳燥咳，不需要到处找药吃，吃枇杷就会好。 推荐学习 一、中医基础入门  二、9大体质调理方案  赤脚，一个中庸之人，上不知天文，下不知地理。本号意在弘扬中医文化，不是求医问药的平台，本号分享的方子，供学习交流，切勿盲目试药。 最接地气的中医公号 |
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