帕金森病患者的日常相处与照料技巧
在我遇到过的众多帕金森病患者家庭中，有这么一对老两口，他们已经携手走过了几十个春秋，日子一直过得平淡却幸福。
就在10年前，阿姨患上了帕金森病，逐渐变得行动不便，生活需要叔叔的照顾，最严重的时候，她每次到医院就诊需要救护车的帮助。
时间一长，从前开朗乐观、积极要强的阿姨开始变得爱发脾气，患得患失，但是叔叔一直陪在他的身边，陪着她一起看病、复诊、手术和康复。
在这10年的生活中，这位叔叔是如何照顾老伴的呢？我们和他聊了聊，结合了专业医生的建议，总结整理了几点和帕金森病患者相处的技巧和方法，欢迎大家往下阅读。
1 - 陪伴 -
陪伴，除了能够为患者提供必要的生活辅助外，更是帮助患者减轻孤独无助的良方。
在疾病初期，很多患者会对自己病人的角色不接受，往往性格好强的患者会尤为突出，家人的接纳和陪伴能够让帕友更好的接纳自己，更好的接受与疾病和症状共处的状态。
家人可以陪同帕友游玩、娱乐，经常说一些开心的事情，以此来转移患者对病感的注意力。
2 - 适当的放手 -
由于疾病的缘故，有些帕友以前能做的事情，现在做起来会非常困难，这种挫败感和失落的情绪会极大影响患者的自我认同感。
作为家人，我们可以鼓励患者做一些力所能及的活动或家务，这样在整个过程中，患者能体验到自己的价值感，如果在完成的时候能得到家人的肯定，那效果一定事半功倍。
3 - 倾听和鼓励 -
我们中国人大多不善于表达情感。如果帕友鼓起勇气表达悲伤情绪的时候，请家人千万不要硬生生的以一句“你总爱瞎想”搪塞回应。
遇到这种情况的时候，家属可以问一句“怎么了”，“为什么”来鼓励他说下去，尽量少打断，多鼓励，让患者尽情倾诉。因为倾诉也是缓解压力的好办法。
4 - 理解 -
当患者身体不舒服时，家人不要急着否定，理解很重要。
帕金森病属于慢性疾病，总有一些症状是伴随患者生活的，尤其是一些性格认真固执的患者，会很难接受那个“不完美”的自己，总是在强调不舒服的感受。
诉说的过程也是寻求认可和帮助的过程，如果家人草草的一句“没事儿啊”，患者会有被抛弃的感受。家人可以问问患者具体的感受，然后帮助他转移注意力，做一些其他的事情。有必要时及时就医。
5 - 事先约定 -
由于疾病的因素，很多帕友会出现控制不住脾气，一点小事就发火，事后可能还会后悔，觉得对不住家人。
为了将患者和家人之间的情感伤害降到最低，建议家人和患者建立一个小约定。
患者在情绪平稳的时候告诉家人：“我有时候会不由自己的发脾气，那一定不是我的本意，是疾病的缘故才让我那样的，我依然很爱我的家人。”同时家人给予谅解，在患者情绪激动时一定不要针锋相对。
6 - 不要批评和催促 -
帕金森病对患者的运动功能影响巨大，所以在日常生活中，患者的行动可能会明显比家人慢一拍。
家属应在日常照料中能多一些耐心，少一些催促，尤其在出门、过马路、下车等过程中，“快一点儿”，“赶紧的”这样的话，反而会让人紧张，进而更加影响运动的速度。
另外患者运动的精准和稳定性也会受到影响，可能会频繁洒水，掉饭粒等，家人尽量少批评，诸如“你怎么又撒水了”、“还不如小孩子”这样的话会严重伤害患者的自尊心，造成自我价值感的减低。
7 - 每日记录进步点滴 -
如果帕友的家人能够帮助患者记录每日进步的点滴，包括日常生活能力的进步，对于康复运动的坚持，对于自己情绪的控制等等所有细小之处。
那么一段时间后，在患者翻看和回顾的过程中，会得到很大的鼓励，也会增强患者的自我价值感和自我效能感，增加患者治疗帕病的信心。
