|
五月五，门插艾，香满堂，端午时节除了吃粽子、赛龙舟外，少不了“悬艾”的习俗，用艾草插于门眉，悬于堂中，用于招福辟邪。艾草可以除湿、驱赶蚊虫等，还有很高的药用价值哦！
端午为什么要悬艾草？ 这里给大家讲一个神话故事！ 远古时期，水怪想淹一些地方用来做他的地盘，这样的想法被天上的神仙知道了，神仙砍了艾草和菖蒲做成宝剑战胜了水怪。水怪答应神仙，只要是神仙的子孙，那它就不去侵犯，只要在墙上挂艾草和菖蒲的人家，那就属于神仙，没有的就归水怪所有。到端午的时候，水怪乘着浪头来了，看见家家屋檐下都挂着一束象宝剑一样的艾草和菖蒲，跑了许多的地方，只淹了一些没人住的空房子，最后悻悻地回去了。原来那天决斗后，神仙就把手中用来做宝剑的艾草和菖蒲洒到了人们住的房子上面，人们因此避免了灾难。后来，到了端午节的时候，人们就会在自己家的墙上挂一些艾草和菖蒲，来吓退水怪，以此来保存自己的房屋和财产。
俗语云：“家有三年艾，郎中不用来”。艾草既可内服也可外用，具有极高的药用价值，是一味药食同源的好药材。  艾草，又名香艾、艾蒿等。来源于菊科植物艾，多年生草本或略成半灌木状。艾草的入药部位取自艾叶，艾叶味辛气香，性温。具有温经止血，散寒止痛等功效；外用祛湿止痒。临床上用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等；外治皮肤瘙痒。
《本草纲目》记载：艾叶生则……生温熟热，纯阳也。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和，灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为安康。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。 无“艾”不成灸 艾草养生，古来有之。宋代年间的《扁鹊心书》中就有:“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿”等对艾灸的描述。在现代灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。将艾草加工成“艾绒、艾条”，是灸法、火罐的重要药材。艾灸最好用放了 3~5年的陈艾。
艾灸适宜虚证和寒证，如痛经、虚弱怕冷、受凉腹泻、关节冷痛、风寒感冒等。使用应先咨询中医。艾灸时注意及时清理燃端的灸条的灰，避免脱落在皮肤上造成烫伤。 艾草食疗方  新鲜的艾草15克洗净，加生姜5片、大枣5枚、黑糖适量，水煎服。 用于女性痛经，手脚冰凉。艾叶可以暖宫止痛，与阿胶搭配还有暖宫止血的作用。  艾草10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾草，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。 有调经活血功效。  新鲜的艾草与糯米粉做成青团，是一道时令的美味小吃，口感上夹杂着浓浓的艾草香。 具有消食健胃、散寒祛湿、暖胃等作用。 艾草泡脚、洗浴好处多 艾草泡脚煮水有讲究：艾叶30-50克或清艾条取四分之一，煮开后沸腾15分钟，不用掺冷水放至适宜的温度即可，每周2到3次为宜，每次泡脚的时间不宜过长，一般在十五到三十分钟左右。
艾草泡脚可促进血液循环、祛寒除湿、温经通络。心脑血管患者、糖尿病患者、胸闷头晕者等不宜泡脚。 此外，艾草浴有祛痱止痒、预防和改善皮炎湿疹等功效。 艾草在防疫期间也颇有贡献，现代科学研究证明艾草烟熏对多种细菌、致病真菌、多种病毒等有较好的抑制作用。烟熏时可选用艾草或艾条，用量不宜过大。 正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，但过量地使用艾草，会使身体出现亏虚，出现头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩等症状。 艾草虽好，可不要贪多哟！ 指导专家 谭蕾红，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）药剂科主管药师。 主攻方向：临床合理用药、中药及复方制剂的研究应用。 作者 | 药剂科：饶静姝 版式设计 | 陈安妮 审核 | 陶艳 |
|
|
